こんにちは*\(^o^)/*
いや〜
かなり空いてしまいました💦💦💦
もう秋の入り口ですよね〜😄😄
皆様、いかがお過ごしですか？
実はこれまで何度か書こうとしてたんですが、
途中まで書いては身体に異変が出て
続けられなくなって、
の繰り返しでした💦💦
やっとここ数日体調が楽になったので、
改めて仕切り直しでございます😅
この夏って
来年より暑かったんですかね？
暑さ自体は来年と変わらないように思ったんですけど、ただ、身体にはちょっとこたえたみたいで、
ここ一月ほどご飯があまり食べられなくて、
食生活が少し変則的になってます。
まずお米があまり食べられない😱
ご飯とおかず、というメニューだとあまり食べる気になれなくて、
作り置きの野菜のおかずとスーパーで買ってくるサラダ巻きなら美味しくいただけるので、
仕事帰りは駅近のダイエーでチキンサラダ巻を買って帰るのがルーティン😄
休みの日は、
やっぱり野菜の作り置き
・・大根のおかか和えとか
ツナキャベツとか
小松菜と薄揚げのさっと煮とか
そんな簡単なおかずを少しづつ食べてから
アイスで一食、とか。
それが美味しいのでそんな食生活になってます😅
でも、
それが美味しくて
無理なく食べられて
身体にも負担がかからないから、
それでいいのかな〜と。
ちょっとタンパク質が足りないな〜と思ったら、
ゆで卵を一つ追加したりして、
だから病院での採血採尿検査はずっと安定しておりまする🙆♀️🙆♀️
サテサテ、
ここ2ヶ月くらいの間で
身体に次々と異変があったわけですが、
まずは
今までは左足の付け根の打ち側に
転移の為と思われる痛みが発生したので、
緩和ケアのお世話になり痛み止めをもらう事で杖をつきつつ歩けば大丈夫だったんですが、
今度は右足の太ももと外側が痛くなって😱😱
これがもうすんごい痛いの😱😱😱😱
一歩一歩が激痛‼️
痛みが出た翌日が通院の日だっので
その日はタクシーで病院まで行って
(タクシー代に泣く😂😂)
とりあえずCTを撮ってもらってんですが何も写らず😅😅
痛み止めの調整でなんとか痛みを抑えて
歩いてたんですよ。
そしたら次に
また左足の太ももの外側が痛くなって😱😱😱
え⁉️
両足痛い❓
どゆこと？
と😅😅
今度はとりあえず様子をみようと
緩和ケアの先生に相談して痛み止めをさらに強くしてもらって様子をみたら、
痛みはある程度緩和されて
多少の痛みはあるけどなんとか歩けるようになったのでちょっと安心😄😄
しばらく歩いてると痛みはあるので
疲れ方がマシマシにはなるんですけど、
とりあえずえず駅まで歩けたら仕事には行けるか、と、
相変わらず週に2日程度の仕事は行ってます🙋♀️🙋♀️
でもって、
薬の副作用で便秘になるので
便秘の薬とマグネシウムで便通を調整するのですが、
薬飲む効き方によって
半日ピー状態になるので、
これも地味に体力を奪われるらしくて
足の痛みも重なって
体力の低下が今までよりさらに加速した感じなんですよね。
食べたい物や食事の量の変化も
体力低下からきてるのかな？
と思ったりもするので、
無理して食べるのではなく
その時食べたいと思うものを適量食べるようにしてます。
だから
やっぱりご飯は美味しい💕💕
アイスは雪印のMOWのバニラか
スーパーカップのチョコクッキーを一日一個😊😊
今カバンをリュックにしてるのですが、
いつでもアイスを買って帰れるように
必ず保冷バッグをリュックに常備(笑)
それと
今年はなんだか葡萄がやたら食べたくて
少量パックを買って
1日10粒くらいずつ食べてます😋😋
果物はカリウムが多いので控えないといけないんですけど、1日10粒程度なら検査にも変化はないようなので、葡萄も今はレギュラーメンバーです💕💕
それでね、
最近は仕事終わりに
同僚のkさん(40代、独身女性でうちのランチ会のメンバーです)が、
いつも私の歩く速度に合わせて帰り道に付き合ってくれるのですが、
先日の日曜日の朝の仕事終わりに
今年は阪神が優勝したらしいね〜という話から
優勝セールの話題になり、
「実は今日はこの後阪神百貨店に寄ろうかと思ってるんです」とKさんがおっしゃりますので、
「今日はまだ元気があるから私も行ってみようかな」
とつい乗ってしまいまして、
百貨店がオープンするまで少し時間があるのて
カフェでお茶してから
いざ阪神百貨店の地下食料品売り場へ*\(^o^)/*
って、
あなどってた😱😱😱
もう、ね。
すんごい人❗️
人を掻き分け掻き分け進む状態なわけですよ。
杖をつきつつヨタヨタ歩く私をガードするように
庇いながら寄り添って歩いてくれるKさんと、
食料品をみてまわったのですが、
元々、阪神の生鮮食品は質が良くてお値段もわりとお手頃なので、
あれもこれもと目移りする食品がわんさか*\(^o^)/*
最終的に
私はエビの細巻きを買って、
Kさんは握りの盛り合わせを買って、
ウハウハで帰宅したんですね。
まあ、このエビの細巻きの美味しかったこと💕💕
エビが2尾づつ芯になってるんですよ💕
プリップリで海老好きにはたまらん💕💕
なんですのよ〜😋😋😋
ちょっと体力を消耗してしまいましたが、
その分満足度の高いご飯になって
幸せ〜💕💕💕
後日、また買いに行ってしまいましたわよ😅😅
ところで、デスネ。
今、葡萄にハマってるので、
当然デパ地下のフルーツ売り場も見て回ったんですが、
シャインマスカットね、
びっくりでしたよ😱😱
あの値段の差は一体なんなんだ⁉️
一房1980円から9800円まで、
え⁉️
一房9800円ってか😱😱😱
確かにお高い方が粒も大きくて輝いているように見えますけどさ。
何がどう違えばその値段差になるのか
ちょっと聞いてみたい気持ちになってしまいましたわよ。
日本の農家さんの努力には
本当に尊敬と称賛を惜しまずお送りしたいと思ってますので、
その値段にはその理由があるんでしょうね。
それにしても
一房9800円の葡萄を買う人って
いるんだ〜
と驚いたわ私は根っからの低層階級？
一房9800円って
じゃあ一粒いくらよ？
とか考える時点で発想が💦💦💦
まあ
いいんです。
高級品に憧れがあるわけでもないし
今の私の環境に不満がまるわけでもないし
不満どころか感謝しかないし
でも、
びっくりしたな〜💦💦
日本はまだまだ全然大丈夫🙆♀️
って思いましたよね。
デパ地下に行くと
なんだか元気をもらってる気になります😄😄
美味しくて美しい食べ物がたくさんあって、
見てるだけでも幸せになるし、
自分が食べる為でも、
誰がの為の買い物であっても、
お金を使うことが幸せに直結してますもんね💕💕
今まで仕事終わりとデパ地下のオープン時間にタイムラグがあるので、仕事が終わるとすぐに帰宅してたんですけど、
カフェで休憩してからちょこっとデパ地下巡りするのが楽しみになっていきそうです😄😄