恐怖症を少しづつ克服

三女出産後、私は血圧測定が苦手というか、血圧計見るだけで、たぶん血圧上がってると思います。

三女妊娠のとき、妊娠高血圧症になり緊急帝王切開で出産したので、入院生活はとても大変でした。

退院後もしばらくは血圧測定して薬のんで…

結局血圧下がり過ぎて薬終了。

あとに残ったのは血圧恐怖症。

病院に行けば血圧上がる。血圧計見ただけで、血圧上がる。

なので、健康診断に行けないのです。

ダンナが血圧でひっかかり血圧測ってる横で、具合悪くなる私…(T_T)

おまけに新しい血圧計注文してる(´`:)

このままではいけないと克服法を考えました。

そしたら、スマホアプリで血圧測定できるのを見つけました。

正しいかどうかわかりませんが、ダウンロード。やってみました。

全く普通の血圧測定できました。

これで少し慣れて、自宅で血圧測定することができるようになれるようにします。

本当困ったもんです。

まさかの高血圧？

ダンナが健康診断で高血圧症でひっかかった。

血圧が高くてバリュウム中止( -_-)

数年前は糖尿でひっかかり、その前は脂肪肝。

その度に食事療法で改善。

よくなったら忘れて甘いの食べたりいろいろ食べたりしてます。

私は出産後、妊娠高血圧症だったのでずっと減塩生活。

彼は味薄いと何かと味付けして食べてました。

最初は人の作ったのに味付けるなんて失礼だとキレてましたが、好きに食べさせろ～って言うので放置してました。

本人今のところ反省中。

仕方なしに私はまた食事で改善すべく、ブツブツ言いながら食事作ってます。

今日は常備菜作りました。

鍋いっぱい野菜スープも作ってます。

次はないからね～！

本当面倒くさいのよね。

色育講座

今日はイオンカルチャーセンターでの初色育講座でした。

3月から開講予定でしたが、お申し込みがなく、半分あきらめていたときに、申し込みありましたと電話を頂きました。

待ってた甲斐がありました。

今日は大人の方だったので、いつもの親子の色育講座と違いしっとりした感じでした。

お一人だったので、私も一緒に塗り絵しました。

久しぶりです。

今後もまた来ていただけるようなので、うれしい限りです。

欲をいうと、もう少し受講生が増えてくれると、いいな～なんて。

やっぱり大勢で色育講座したほうが楽しいですよね！

イオンカルチャーセンター大和郡山での色育講座は毎月第4土曜日　11時～12時に開講します。