昨日のアフタヌーンティーで思い出したのですが、
ハナコ、生クリームを食すとしばらく体調崩しがちなのですよね。
バターも食事なら良いけどお菓子だと昔から体調崩すのですよ。
それって体質もあるけど、腸内環境が弱ってるのかも？とも思うのです。
ただ、腸活をしてまで乳製品を食べたいとも思わんのです。
納豆は好きですし、発酵食品も好きではあるのですが、腸ってどの状態が正解かイマイチわからないんですよね。
そして◯田酵素とか、◯リンダの◯ニジュースとか、お金かけて何年も飲んでたけど、飲んでない今が一番健康なので、なんなんでしょうね。
なので、とりあえず和食を嗜みます。
味噌汁毎日飲みます。
結論が雑。