ブログに訪れていただき
ありがとうございます
魂のキャッシュポイントで
ファーストキャッシュと
複業スタートを叶える
複業コーディネーター
奥村佳央です。
プロフィールはこちら
『いまのままの自分じゃ将来が不安』
『もっと自分らしく起業したい』
『自分を全開にして人生を輝かせたい』
そんな悩みを持つ
会社員だった私が
自分の中の可能性の種
を見つけて、
本来の自分の魂の声
に気づき、
「どんなことがあったとしても、
自分だったら大丈夫」って思えて
「魂の声」で語ることで
必要としてくれる人
と繋がるような仕事の仕方
に
シフトしていっています。
このブログは
魂のキャッシュポイントで
お仕事をしていくための
「新しい時代の働き方、
仕事の作り方」
の土台となる考え方を
お伝えしていきます
頑張りすぎて、自分の『好き』が
わからなくなってしまった時の対処法
「頑張ってきたのに、
自分の『好き』がわからない…」
そんな気持ちになったことはありませんか？
仕事や家庭、日々の仕事に追われる中で、
「やらなければいけないこと」に全力を注ぎすぎて、
自分の心が何にときめくのか、
何が楽しいと感じるのかが
見えなくなってしまう事があります。
SNSを見ると、自由にしている
お母さんもいるけれど
それが楽しそうにも
見える人もいれば
貴方の価値観では
どう感じていますか
どっちでも
自分の価値観によって
大丈夫になるのです。
自分がどうしたいかを
しっかりと自分の気持ちに
きいてあげることが
大切だと思います。
あの方が○○がいいよと
いうから、そうなんだと
強い意見にひっぱられると
自分の気持ちが崩れます。
周りの人が何と言おうと
自分が本当はどうしたいかを
心の中の声をきいてあげてください。
大丈夫です。
どんな意見もOKです。
ジャッジしません。
今日は、自分の「好き」を見つけるための
具体的な方法を伝えます。
外からの影響を一旦置いておき、
自分を振り返る時間を作ろう！
頑張りすぎて
「好き」を忘れてしまった時は、
自分と向き合う時間を持つことが大切です。
日々の忙しさから離れ、
自分自身の心の声に耳を傾けることで、
忘れてしまっていた「好き」が
また見えてきます。
「何も考えない時間」を意識的に作る
忙しさに追われて、
心の中が仕事や責任で
いっぱいになっているとき、
自分の「好き」を感じる余裕なんて
ありませんよね。
そんな時は、意識的に
何も考えない時間を作りましょう。
お散歩をする。
心が落ち着く音楽を聴く。
何もせずにボーッとする時間。
「無」になる時間が、
心の整理と再発見の
きっかけになります。
お勧めは、運動＆瞑想です。
自分の「好き」を振り返ってみる
かきだしてみよう
次に、少し時間を取って、
過去の自分を振り返ってみましょう。
紙やノートを用意して、
次の質問に答えてください。
今まで、夢中になったことは何だったか？
最近「楽しい」と感じた瞬間は？
やらなくてもいいのに
ついやってしまうことは？
「昔は絵を描くのが好きだった」
「最近、カフェでのんびりする時間が
心地よかった」
小さなヒントが見つかることがあります。
小さな「好き」を試してみる
「これが好きかも？」
と考えることができたら、
小さな形で試してみましょう。
絵が好きだったら、
気軽にスケッチブックを買ってみる。
読書が好きだったら、
気になる本を1冊手に取ってみる。
カフェでのんびりするのが好きなら、
自分のためだけのカフェタイムを作ってみる。
「好き」は試してみることで、
心の中に再び芽生えてきます。
「やらなければいけないこと」
を減らす工夫をする
頑張りすぎて「好き」が
分からなくなってしまった背景には、
必要以上に
「やらなければいけない」ことばかり
考えてばかりいるかもしれません。
タスクを見直してシンプルにして
家族や同僚に助けを求める。
完璧を目指さず、
「ほどほど」を受け入れます。
心の余裕が生まれることで、
「好き」を感じるスペースが
できていきます。
頑張りすぎて「好き」が
わからなくなってしまった時は、
自分と向き合って時間を意識して作ります
1️⃣何も考えない時間を意識してつくりだす。
2️⃣過去や最近の「好き」を振り返ってみる。
3️⃣気になったことを小さく試してみる。
4️⃣「やらなければいけないこと」を減らす工夫をする
「好き」は、頑張る心の原動力です。
一度忘れても、
また見つけ直す事ができます。
焦らず、自分と時間をかけて
自分を大切にしてみてくださいね！
大丈夫！コツコツやっていこう
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お客様の声頂きました！
〇私の年代になって、
普段あまり関わる事の無い人達との出会いは、
とても刺激を頂き楽しい時間でした。
講座の内容は私自身の人生の
答え合わせができ、
楽しかったです。
参加者の方々の答え合わせも伺えて、
井の中の蛙状態を再認識できる
良い機会を頂けました。
ありがとうございました。
ジャッジせず、
素直に話を聞く体験もさせて頂きました。
家庭に取り入れられるよう、
ちょっと頑張ろうかな（笑）
〇2024年を数秘とホロスコープで
振り返りをしてみて、
そのキーワードのことで
悩んでいたことを思い出し、
そこからの突破の仕方も
星通りに動いていたことが分かり
何故かホッとしました。
事前に運気の波を知っておくことが
大事だと改めて思いました。
また今後の運気についても知ることで、
目標設定がしやすくなるし、
良い意味で星に引っ張られて
行動が加速するし、
すでに自分がその流れに
乗っていることも分かったので、
とても面白かったです。
来年が楽しみになりました。
ありがとうございました！
〇星読みは、表現の仕方が分かりやすく、
自分の軌跡や思い描いていたことを
当てはめやすいと思いました。
自分の今年と来年を見てみると、
星の流れの通りに動いてきたことがわかり、
これで良かったんだ。
と自信(安心)に繋がりました。
また、思い描いていた未来も、
今年は動こうと思えず、
来年かなと漠然と思っていたことが、
これも星の流れの通りでした。
一見、あの人は上手くいってそう。
私はなんでだろう？と思えることも、
みんなそれぞれ星の流れに沿って
回っていることを知り、
比較する必要はないんだと思えました。
なので、自分が波に乗る時の
星回りのが来た時のために、
調査・準備・計画を立てておきたいと
思いました。
参加者さんのシェアを聞けたことも
学びになりました。
ありがとうございました。
迷っている時に、
後押しになるセッションをしています。
起業・独立していくにも準備が大切です。
一緒に進めてみませんか？