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  今日の夕飯はうどーん
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  今日のお昼ご飯は温泉玉子トッピングのうどんでした
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  椎の実を塩炒りして食べました
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  今日の夕ご飯「イナダと大根の煮付け」・きゅうり漬物・きんぴら牛蒡・青ねぎ炒めでした
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  今日は近所の公園で「椎の実」を拾ってきました
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  今日のお昼ご飯は久しぶりに「ゆで太郎」で今回は「もつ煮込み」いただきました
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  今日の晩ごはんは炊き込みご飯・あじ開き・おでん・きんぴら牛蒡でした
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  リンガーハットでお昼ごはん・ちゃんぽんと餃子 2022.10.28
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  今日の朝ごはん 2022.10.24 天王町ジョナサンにて
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  茶碗蒸し失敗作
• 小腹が空いたので軽く食べてみた「リンガーハット」
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  牛肉バラ味付き肉をスキレットで焼いてお弁当
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  今日の晩ごはん赤魚煮付けと塩焼き・おでん・サラダ
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  今日のお昼ご飯は新店舗イオン天王町店内のスシローでいただきました
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  ”今朝の散歩と朝食でした”
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  今朝の散歩と朝食でした
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  昨夜の夕食は　マロリーポーク岡野店で食べてきました
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  マークイズの「みんなの庭」で季節の変わり目を感じ、脳を活性化
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  久しぶりにマックソフトクリーム
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  ベランダに朝顔がいっぱい花をつけている

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