暑さに＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ晩ごはん 生姜焼き丼 キャベツとカニカマのサラダ 甘辛い味を目指したのに生姜の千切りをしたあたりで間違ってる サラダは塩・コショウ・・・テッパンのマヨ味 大好き 予想に反してむっちゃ忙しかった 走れ走れっ！
きらいさきらい朝ごはん ウインナー イチゴジャムとパン 無くなちゃった(ﾉω･､) 昼ごはん ソース焼きそば 野菜でカサ増し(♡˙︶˙♡) 晩ごはん レタス・ブロッコリー・プチトマト ミラノ風ポークカツレツ オリーブオイルで焼きます きらいさきらい 暑すぎても効率が落ちます
