今週のつくりおき（10/16）

右上から

①筑前煮

②厚揚げと茄子とピーマンの甘味噌炒め

③大根葉ときのこのさっと煮

④ほうれん草ともやしのおひたし

⑤きんぴら（れんこん入り）

カピさんからの一言、

「肉がない」

　　　　　　　　　　　　　　　　　…