今週のつくりおき(10/23) 左上から時計周りに、 ①ナムル ②ハムとアスパラのオムレツ ③根菜と豚肉のケチャップ炒め ④大根とひき肉とえのきのあんかけ ⑤アスパラと豚肉の塩炒め ⑥茄子とピーマンのみそ炒め 今回は、肉あるぞ