サプリメント PABA

私は毎日数種類のサプリメントを摂取してるのですが、そのうちのひとつがPABAです。

日焼け防止対策
腸内環境向上
白髪対策

に効果があるといわれています
ただ、速効性はないので、地道に毎日飲み続ける必用があります

私は色んなサプリと組み合わせてるので、PABAが効いてるなぁという実感はないけど、日焼け防止は何となくそうかな？
という感じです