お弁当0328〜0401

長男と私

長男次女私

長男、鶏ハムと蒸し鶏を増やして

キャベツ、ブロッコリー、卵(目玉焼き推奨)で良いと。

その他に野菜があれば入れても入れなくてもいいって。

おかんが、これからお弁当が1つ増えて大変になるから

長男のは考えないメニューでいいって。

そんでスタミナとミネラル、タンパク質を減らさないように徹底するんだと。

1食でも適当な食事にしてしまったらすぐ風邪ひくからたくさん食べる

今プロテインも入れて1日5回食ってる

食費ヤベーよ😢

では午後も行って来ます