皆さまこんばんはこすも助産院こすもです。
先日こすもは、少々多忙にて
毎日深夜まで頑張る事態となっておりました。
提出期限が迫っていた
看護学生の看護過程記録100人分の答え合わせを、
残すところあと10人となったところで、
子供の漢字検定の付き添いに行ってきました。帰りに、
ちょうど5歳になる弟がいたので、大阪天満宮にいってきました。（写真 左上）
あと1人は友達と遊ぶということでお留守番に。
あまりのかぜの冷たさにびっくりしてかえってきました。
その時の写真をパチリ🙂
3人目の七五三となると何の計画も立てていないところが 申し訳ないところです。
彼は仮装が好きなので、何かいい衣装で撮ってあげたいなと思っているところです😉
ところで 皆さんは葉酸サプリを飲んだことありますか
よく妊娠中にとった方がいいと言われて 初期の頃 自分も飲んでいたことがあります。
今日は妊産婦のフィジカルアセスメントの勉強会に参加したので
再度、 葉酸の効果と与える影響について学び直したいと思います
早速 身に覚えがあるので早速 サプリを購入して、子供達と食べたいと思います
葉酸は造血のビタミンで、赤血球の骨格で、欠乏すると体内で血液を作ることができなくなります。
簡単に言い表すと
饅頭の皮で、あんこが約束すると鉄欠乏性貧血です。偏食や アルコール依存 などが原因です
症状は動悸や息切れ 手足のしびれ 思考力の低下 性格変化などです。
葉酸 欠乏症（巨赤血球性貧血）は 葉酸の摂取で周産期 予後を改善する
もちろん 鉄分の不足で（赤血球の中のヘモグロビンが低下する鉄欠乏性貧血）もあります
胎児の神経管閉鎖障害（まだ妊娠に気づかない 3週目ぐらいに脊椎を飛び出す2分脊椎症のこと）
無脳症
不妊症
流産 早産
低出生体重児
常位胎盤早期剥離
妊娠高血圧症候群、腎症
産褥 敗血症
産褥精神障害
児の神経 発達
このように 産褥 関係もあることから継続して飲み続けることに意味があるようです
自覚症状に疲れや 疲労感倦怠感 があることから、このような症状の中 育児をすることによって確かに 精神に障害が出てきてもおかしくはないと過去を振り返って感じました🌹
葉酸の摂取量は一般の人で1日240 マイクログラムと定められているようですが
授乳婦の方は 100マイクログラム 多く取る必要がありますので 1日400 マイクログラムが望ましいとされています..
赤ちゃんや、自分と家族の健康を守るために今日から葉酸を気遣った生活をしていきましょう
万博のキャラクターみゃくみゃくが自宅からみえる空に出現しました
