もうすぐ「踊りcoレイディオ」だよん
2009年11月25日（水）
18:00～19:00
cossamiと踊り場ソウルがお送りする
FM浦和「踊りcoレディオ」の時間ですね！
今回は踊り場のはっしー ドラムの中ムー
cossamiで楽しくおおくりしてますよ～
リピート放送：
（水）21:00～、
（日）22:00～
です！
浦和近辺の方！聞いて下さいね＾＾
webならどこでも聴けますよ
www.simulradio.jp/
ーcossamiー
18:00～19:00
cossamiと踊り場ソウルがお送りする
FM浦和「踊りcoレディオ」の時間ですね！
今回は踊り場のはっしー ドラムの中ムー
cossamiで楽しくおおくりしてますよ～
リピート放送：
（水）21:00～、
（日）22:00～
です！
浦和近辺の方！聞いて下さいね＾＾
webならどこでも聴けますよ
www.simulradio.jp/
ーcossamiー
APPLE JUKE レシピ2!〜りんごと人参のジュース〜
こんにちはー
昨夜というか今朝のAPPLE JUKE
聴いてくれましたか？？聴いてる途中に
うとうとしちゃう3時～4時って時間帯なんですけど
最後まで眠らず聴いてくれた方の為に
APPLE JUKE中に作った第2回目「3時~4時にきくドリンク」レシピ☆
今回はcossamiのモチーフりんご
を使った身体に優しいジュース
材料はこちら!
りんご 1個
人参 1本
お水 500ml
レモン汁 少々
アカシアの蜂蜜 お好みで
3時～4時にきくドリンク作りす たーーーーと!
前回も申し上げましたが
ちゃーんと許可をとって
ブースの中で作ってますからね!ご安心を
りんごの皮むきー
切る!
人参CUT!
にんじんかたいよ～
放送事故にならないように
ひろこが作っている様子を皆さんに伝えているの
ある程度 細かく切ったりんごと人参
お水とレモン汁 アカシアの蜂蜜を入れて
シェイク!
おいしい
りんごと人参のジュースができました☆
ビタミンとミネラルが豊富でダイエットにも効果がありますよ
人参の皮もリンゴの皮もむかないでも
出来ますので(りんごの芯もそのままでもok!)
夜遅くまでのお仕事が続いてげんなりー している方や
朝早く起きて
素早く栄養をたっぷり摂りたい方におすすめです
お家で簡単にできますので
お試しください☆
来週もAPPLE JUKEお楽しみに
cossami
昨夜というか今朝のAPPLE JUKE
聴いてくれましたか？？聴いてる途中に
うとうとしちゃう3時～4時って時間帯なんですけど
最後まで眠らず聴いてくれた方の為に
APPLE JUKE中に作った第2回目「3時~4時にきくドリンク」レシピ☆
今回はcossamiのモチーフりんご
を使った身体に優しいジュース
材料はこちら!
りんご 1個
人参 1本
お水 500ml
レモン汁 少々
アカシアの蜂蜜 お好みで
3時～4時にきくドリンク作りす たーーーーと!
前回も申し上げましたが
ちゃーんと許可をとって
ブースの中で作ってますからね!ご安心を
りんごの皮むきー
切る!
人参CUT!
にんじんかたいよ～
放送事故にならないように
ひろこが作っている様子を皆さんに伝えているの
ある程度 細かく切ったりんごと人参
お水とレモン汁 アカシアの蜂蜜を入れて
シェイク!
おいしい
りんごと人参のジュースができました☆
ビタミンとミネラルが豊富でダイエットにも効果がありますよ
人参の皮もリンゴの皮もむかないでも
出来ますので(りんごの芯もそのままでもok!)
夜遅くまでのお仕事が続いてげんなりー している方や
朝早く起きて
素早く栄養をたっぷり摂りたい方におすすめですお家で簡単にできますので
お試しください☆
来週もAPPLE JUKEお楽しみに
cossami