少し前に12回の電話セッションを終えた新潟のクライアントさんに再会しました。
そのクライアントさん
「気づいたら腰痛も背中の痛みも肩こりも頭痛も消えていました」と。
そう、この方は頑張り屋さん。
あれもこれも「キチッとやらなきゃ」で、家事育児を頑張り続けて来てたんです。
マイルールも厳しくて、幼少期から「ねばならない」「すべき」の日々だったそうです。
それをおよそ3か月掛けて、
緩めて緩めて「なんでも有りでね」
家事は「困らなければしなくてもいい で」
子育てについては「叱ると怒るを間違えないこと」「結果にこだわらず、プロセスも含めて褒める、認めるを忘れないで」
等々、「べき」が出る度に修正して来て。
現在は、ご自身で気づいて「おっと、いけない。そうでなくていい」ができるようになって。
気づいたら、身体の不調が消えていた、と。
とっても嬉しい報告を聞くことができました(^O^)
肉体の痛みはメンタルの影響を大きく受けます。
悩んだり考えたり苦悩が強くなれば、頭も痛くなるのです。
心の解放は身体の解放に繋がります。
心を解放してあげましょ。
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自分を伸ばす、ひとを伸ばす
人生の質が向上する
～シンプルエッセンスⓇ／シンプル人間学Ⓡ～
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浅妻 正永未（あさつまさとみ）
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