今、呼吸をしていると思います。
何のために呼吸をしているのかというと、酸素が欲しいからです。
酸素が身体中に行き届かなくなると、人間は死んでしまいます。
酸素が何故無くなると死んでしまうのかというと、
細胞（主にミトコンドリア）のエネルギーが欠乏、活動することが出来ずにATPが生み出されずに代謝が行われず、細胞の機能が停止、即ち内蔵や筋肉、成長などあらゆるすべての活動が停止してしまうからです。
息を止めると苦しいのは、身体中の細胞達がアラートを出しているからであり、そこには綿密なネットワークがあなたの体の中で組み込まれており、やり取りをしているのです。
ここで言いたいのは、あなたが何気なくしている「呼吸」というものにとてつもない「意味」があるということです。
ここまで言うと、今まで特に意識もせずに行っていた呼吸というものの重要性が、自分の中で上がってきたはずです。
この『何気ない事』に重要な意味があると気がつける事はとても感情の中で満たされるものを生み出し、すべてのものに感謝するというのは、すべてのものを「意識」に上げてそのすべての意味を理解せよ。そうする事で自分がこの世界で生きている意味を見出せるので、とても楽しいのだ。
という事なのです。
地球上では常に、あらゆる『現象』が起こっているのです。
大きく地球と呼んでいますが、そこには無数の生物や物質、細胞や分子や原子核、目には見えない思考や感情に至るまで、隙間なく埋め尽くされたこの空間の中でエネルギーが行き交い、それを認識した時にあなたは自分事のようにそれらの事を深く考え、自分の中に定義し、時に宝物のように自分の心の中にストックしていくのです。
『現象』は絶え間ないものです。
宇宙が始まるその前から、今あなたがこうやって文章を読んでいるその瞬間まで、絶え間なく一連の流れで現象が起こり続けています。
その全てを理解するには、人間の一生という短い時間の中で、脳の中で処理するのには不可能に近いでしょう。
では、その中で重要性の高い現象とは何なのでしょうか？
私はこう思います。
「心地が良い」と感じるものに、自分の時間のすべてを捧げるべきである。と
人間は思考と行動を繰り返す生き物です。
その中で感情が生まれ、それが人生というストーリーを作り、死ぬ時にそれを見返しながら死んでいくのです。
つまり、絶え間なく起こっている現象の中から、ある事象を「ピックアップ」して、『自分』或いは『自分の人生』というものを定義しているという事です。
この「ピックアップ」する部分を「心地が良い」と感じるもので埋め尽くすことが出来れば、
とても楽しい、嬉しい、清々しいようなストーリーを作り上げる事が出来るという事です。
「ピックアップ」は意識によって行われるものであり、今すぐにでも変化を遂げる事が出来るでしょう。
それがいわゆる『覚醒』なのです。
自分の周りで起こっている現象、それに気が付き観て、知り、重要性の高いものを見極めてピックアップするのがあなたが普段している事であり、その部分を覚醒させる事です。
今、思考をしているあなたを、俯瞰して見ているあなたが心の中に映し出されているはずです。
実は、それすらも現象の一つなのです。
どうせ全てが現象の一つであるならば
「心地が良い」
と思える現象をピックアップした方が、楽しめるに決まっているのです。
そういう現象の中で生きる事を、まずは目指していきましょう。
