こんにちわ
今日は、快晴です
最近は、一日置きに晴れたり曇ったり・・・を繰り返して、日に日に寒くなっています。
先日は、遂に霜が降りていました。
さて、本日からまた食事療法3クール目のスタートです。
本日は、スープ、野菜、フルーツの日
で、
今日から花ちゃんがいったいどんな調理法でどんな物を食べているのか！？
を可能な限りブログ記事を分けてシェアしていきたいと思いますので、この食事療法にトライされてみたい方は、参考にしていただければと思います。
本当は、昨日からスタートする予定だったんですが、どうしてもこれを作って食べたかったので、
本日からにしました。
です
オールモスト野菜しか使わないレシピなのでヘルシーなんですが、アンチエイジング効果や、整腸を促してくれる優れ物の料理です。
作り方は、リンクを張っているので、挑戦したい方は、作って食べて見るとその美味しさに病みつきになると思います。
私は、元のtレシピにアレンジして花ちゃん流にハーブやスパイスをかなり入れて作ります。
オーブンで茄子を180度から200度で35分ぐらい焼いて、冷水に着けて皮を剥いてから材料をミキサーに入れて作ります。
出来上がりはペースト状のこんな感じになるのですが・・・
トウモロコシの粉のパンに付けたり、野菜に付けたり、パスタやお肉に付け合わせても美味しく頂けます。
今回は、このレシピを野菜の日に取り入れて食べようと思い、作りました。
ただ、このレシピは作ると分かるのですがオリーブオイルを使用する為、痩身の結果を早めに出したい方は、1クール目以降から試すと良いかと思います。
でも、素材が殆ど茄子と野菜、少量のゴマペーストなので、カロリー的には、そんなには無いかと思いますが、付け合わせで食べる食材には気を付けた方が良いかと思います。
ちなみに、私は小腹がすいた時に、パプリカに付けながら食べ予定です。
さて、前置きが長くなりましたが、「宇宙領収書」の続きです。
この記事にも書きましたが、宇宙税の他に、但し書きの部分も結構重要かと私はやってみて思っています。
但し書きのところは、
その願いやその物が手に入ることで、
自分がどんな感情、気分を感じたいのか！？
また、その欲しい理由等
を書いています。
勿論、個人差があるのでそれは各自、ご自身で考えていただくと良いと思いますが、
大きな願いごとほど、自分自身だけでは無く、周りにも恩恵を与えるからなどの理由で書けば、更に宇宙と調和するのですの願いは早く叶う確率が高くなると思います。
また、その月に必要なお金や、月収等も書いても良いと思いますが、その入ってきたお金を一体、どのように使うのか！？
をより具体的に書いておくと良いかと思います。
例えば、
どこかに旅行に行きたい！
と思った場合、どの場所に行くのか？
どんな処に泊まり、どんな場所を見て、どんな物を食べ、お土産も含めた金額を書くのか？
またこれらを網羅した内容を領収書の金額欄に書くのか！？
です。
金額を書かない場合は、
「●●へ最高に楽しくて豪華でリッチな旅行を楽しみました～
」
」でも良いのではないでしょうか！？
兎に角、ルールや制限は無いので自由に自分が気分よく使ってみていただければと思います
また、使用して願いが叶った方はご一報くださると嬉しいです
さて、本日のリブログは・・・・何時も良いねをくださるゆうりんこさんのブログです。
現状、いろいろ不安やネガティブな感情が出てきているご様子を書かれていらしゃるんですが
私も今から十年ほど前に、独立して、同じ様に毎日を不安で上手く行くのかな～
という気持ちで過ごしていたことがありました。
という気持ちで過ごしていたことがありました。その時は、今の様な形態になるだろうとは想像も出来ませんでしたが、その当時、不安になったらノートやチラシの裏などに書き出しをして、アウトプットとインプットを交互に繰り返ししていました。
実は、この感情の書き出しや吐き出しのアウトプットをする人は多いのですが、肝心のどうなったら良いのか？どんな現実を望んでいるのか？のインプットをしていない方が多のではないでしょうか？
今、宇宙お好みソース倶楽部では日々のワークにこれを繰り返しして頂いています。
嫌な現実を嫌で嫌で・・・という感情だけにとどまるのでは無く、これもエネルギーの転換なのでどう上手くそのエネルギーを転換したいのか！？を日々癖付けて考えるようにしてみると現実も早くに変わると思います。
花ちゃん流ですが、食事療法をスタートさせてから夜にしていた自己受容＆自己肯定のワークを朝、HappyさんのDJ動画を聴いたり、他の方のポジになる内容を聴いたりして、ノートに書きだすことをスタートさせました。
お陰で、痩身も含めてかなりスムーズに行っている感じです
自分が自分の為に時間を取って、ちゃんとお話しを聞いてあげる・・・
この時間を一日の内に必ず持つようにするだけでも意識も現実も変わって行くと思いますよ。
後、今の仕事も含めて何故、それをしたいのか？どんなライフスタイルを送りたいのか？を具体的に考えることも良いかと思います。
本日もお読みいただきありがとうございます
自分が自分でどんな自分でもいいのです。
ありのままの自分を認めて、愛し
今、この瞬間を自分を自由に表現して生きよう！
今、この瞬間しかないのだから・・・
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
新しく製作したピアスやアクセサリー＆新発売チョコレート共に日本に荷物は旅立って行きました
バルティック琥珀と
ウルグアイのアメジストとフィンランドルカ産のアメジストで製作したオリジナルピアスです。
この他にも、数点ありますが、荷物が到着後にゆる～くカートUPでご紹介していきますのでお楽しみに～
日本帰国後に、やっと落ち着きオマーンで仕入れてきた数々の商品をカートUP準備を開始しているなみか母さんから、
LINEでこの画像が・・・・
見てるだけで鳥肌立ちまくり！！
のこの小瓶
めっちゃ、身体の内外の「美」にかなり効果的な物だというのをお伝えしておきましょう。
ご希望の方は、インセンス・アラビアンナイトのショップでお申込みくださいませ
皆様のお越しを心からお待ちいたしております
ありがとうございます。
