のでアボガドを1個投入して
この食事療法ですが、普段野菜が嫌いな人やフルーツをあまり食べない人にとっては、かなりきついかもしれませんが、
続けていると、空腹感や味のマンネリ感よりも、
ある日、ふっと
すげーーーー！！！
身体もお腹も（腸内）軽うううううううう！！！
を体感します（マジです
）
そこから、ハマって行ったんですが・・・
多分、続けようと思ったのは、食材が日本よりも安価（ハーブやアボガドなどはかなり安い）で食材を調達できるのと
これ重要なんですが、
スープや野菜をいかに美味しく、
アレンジして低カロリーで調理できるのか！？
にかかってくるかと思います。
このブログをお読みの方や、私の関係者の方は知っているのですが
花ちゃん
料理は、上手いっす！
（自我自身ですが）
なので、要領を得た、2クール目の今回は、かなり楽です
が、
時たま、かなりの失態をする事があるんです。
本日もそんな日でした。
事の発端は、低カロリーでたんぱく質とミネラルを豊富に含む食品を考えていたところ・・・
これに行きつきました
そう・・・日本ではポピュラーな豆腐です。
この豆腐を自家製で製作出来るとネットで知り、初挑戦で豆腐を作ってみました。
初挑戦なので、スーパーで豆乳を購入し、ゼラチン（寒天）で固めるという簡単なのもを作ったんですが
成分無調整は売ってないので
なるべく要らない物がはいいていないのを選んだつもりでした。
見た目は、豆腐ゼリー見たいな感じで行けるカモ！
と心を躍らせながら
一口
微妙な甘みとバニラ味がついてる
しかも、薬味にネギ、わさび、かつおぶしトッピングで、醤油をかけた・・・・
のに
かすかな
バニラ味！
するし。
豆をね・・・・ミキサーにかけたんよ
でね
かなり良い感じになってきたと思ったら
おや！？？
なんか、カサが減ってきた様な
なんかやばくない！？？？
と、思った瞬間にミキサーを止めて、ミキサーを上げた瞬間に
こいつが！
こいつがあああああ！！！
ミキサーのグラス部分から、勝手に（多分ゆるくなっていた
）
取れた！
そして、持ちあげちゃったんで・・・
この後、どうなったのか！？？
想像つくと思います
ペースト状になったグリーンピー子とミキサーの襲撃を受け・・・
先ほどまで・・・・グリーンピー子まみれになった台所とミキサー本体、キッチンの床・・・
掃除してましたよ！
とうことで・・・・
豆腐は、しばらくの間諦めます
高野豆腐も無くなったしな・・・辛いな
自分が自分でどんな自分でもいいのです。
ありのままの自分を認めて、愛し
今、この瞬間を自分を自由に表現して生きよう！
今、この瞬間しかないのだから・・・
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
