ＡＹＡ’ｓ Ｔａｂｌｅ 韓国のお野菜料理 ライブキッチンの様子

コスモフルール　阿部泰子です。
ＡＹＡさんのライブキッチンに
家族で楽しみに行きました♪

韓国薬膳の考え方をもとに、
たっぷりのお野菜や豆、雑穀を使った
お料理は身体に優しく
お腹いっぱい食べても身体が重たくならない

本当にその通り
韓国にスリムな美人が多いのも
うなずけます。

小学生の息子も大人顔負けの
食欲でモリモリ食べていました。

消化促進の薬膳茶も頂き
満腹になっても安心❗️

いつも盛りだくさんのメニュー
詳細はＡＹＡさんのFace bookへ
→☆☆☆

「おからのスープ」
「お刺身と千切り大根のコチジャン和え」
「春菊と海苔の薬膳サラダ」
「人参ともち粟のサラダ」
「お肉と５色ナムルの葉っぱ包みご飯」
「柿と生姜の水正果」
「さんざし茶」

家族一緒に楽しめて本当に良かったです

本日も美味しゅうございました！

ＡＹＡさん

スタッフの皆様

有難うございました