ピアモントプラチナローラー

昨日の夜は長風呂。
ローズのバスソルトを入れて２時間近く入っていました。
お風呂の中で高橋ミカさんの本を読んでました。
参考になります。フムフム。やっぱり小顔は大切ね！
ミカさんもピアモントプラチナローラーを薦めていたので
私持っているのでがんばって小顔目指します！





今日はヒマラヤ塩買ってきたし
今日もお風呂で汗を流すぞー！

入間のアウトレット

少し体が凝っているのでゼラニウムのエッセンシャルオイルを数滴お風呂に入れて入浴中。極楽極楽

昨日は久しぶりに祖父のお墓参りに行き、そこから近い入間のアウトレットに行って来ました！

まずは名古屋の名古屋コーチンで有名な三和で親子丼を食べて腹ごしらえ

それから買い物三昧
ナラカミーチェのシャツ、ワコールの下着、リーガルの靴などなど最後にプライベートレーベルのピンクのかわいいセーターをゲット春なのでピンクが気になります

WBC日本勝って嬉しいな～スポーツ観戦が好きな私です。
28日のバルクのレースが今から楽しみですもちろん馬券も当てますよ！(勝利宣言)

今からワンセグでもう一度WBC観戦です

痩せたいなあ

スーパーダイエットコース@恵比寿癒庵

今日は顔を洗ったらいつもの三叉神経痛になってしまい、まぶたの周りがビリビリと一日中痛かった(TT)

また麻酔科に注射に行ったほうがいいのかな。そうしよう。

それから久しぶりに恵比寿に行き、モデルの仁香さんがオーナーのサロン癒庵に行ってきました。今日やったのはスーパーデトックスコース。

ゲルマ温浴、タラソ、ウォーターベッドでマッサージ、最後にリフレクソロジー。
満足の２時間でした。

それからそれから北千住でお買い物！
ZARAのボートネックのピンクのTシャツに
Basileのピンクのストール。

春になってくるとピンクのものが欲しくなります♪

Basileのストール♪ピンクが春らしくて綺麗

夕飯は韓国料理屋さんでスンブドゥ　チゲを食べました。
美味しかった！

今日はWBCで日本が勝ってご満悦です。
まだ三叉神経痛が痛いけれど、アロマ炊いて、ミスチルのオルゴール聴いてリラックスしています♪

来週月曜日麻酔科行って来よう。

おやすみなさーい

山本の青汁！

先週顔面マッサージをしたら、皮膚にぶつぶつができて、おまけになんだか頭皮もカユイので皮膚科に行ってきました。
抗生物質と抗アレルギー薬もらったけれど眠くなりそうー
一週間後にまた来るように言われました。
かゆみがおさまるといいのですが。

ちょっと体調がみたいで、頭痛がするので、活性酵素が発生してしまっていると思い
山本の青汁を飲みました。
これは活性酵素の除去効果がすごく高いみたい！

やっぱり最近の夜更かし生活がよくないのね。
時々眠れないと睡眠薬飲んで寝てしまっているし。
自然に寝ないとメラトニンができないから、眠ってもアンチエイジングの効果ないみたい。がーん。
これからは美容のために規則正しい生活をします

メラトニン作るためには朝太陽の光を浴びるのが重要みたい。
とりあえず明日は９時に起きます！

美味しいパン屋さんで、クランベリーのパンを買いました！
明日の朝食が楽しみ♪♪♪

今日はこれからWBCの特集見ます！
侍ジャパンがんばれー！

久しぶりの投稿！

お久しぶりです♪
仕事が忙しくてぜんぜんこちらのブログは更新できずにいました。
2月末に仕事を退職して、自分の時間もできるようになったので、これからは自分のプライベートや日々のことをちょこっとこちらに書き綴ろうと思います。

今日は確定申告に行ってきました！かなりの額が戻ります。嬉しいな

それから、４月に母とタイに旅行に行くので、ガイドブックを借りてきました
暖かいところに行ってのんびりしてこようと思います。
それに向けてダイエットもしないと。

夕方主人とスカイプで会話。
タイに行くというと、気をつけていって来い、Be careful, don't walk aloneと言われました。
グループツアーなので大丈夫よ！と言ったら安心していました。

今日の夕飯。
さつま姫牛とアスパラガスのオイスターソース和え




いつもどおり大好きな五穀米を食べ、チリの白ワインを飲みました。
簡単にできるのでお勧めです。


これからお風呂に入ります。
最近のお気に入りはアヴェダのシャンプーです。
香りがすっごくお気に入り！
でもアヴェダのシャンプーってリンスしなくても大丈夫そう...
後で調べてみよう。

香り大好きな私。
ローズが一番好きで、ブルガリのローズ・エッセンシャル、ハウスオブロゼのセンティフォリア、デュランスのローズ、そしてローズじゃないけど、ジェイローのグロー・バイ・ジェイローを使い分けています！

それではこれからお風呂に入ってきます♪
おやすみなさーい！