私はダイエットを
したかったのですが
始められず💦
どうして
出来ないんだろう？
と責めていたのですが
まずは責めることを止めて
過去より未来に思考を
変えました。
そして
直観を大事にして
したいと思ったことを
端から行動。
会いたい人に会ったり
連絡したり
行きたい所へ行ったり
インスタの毎日投稿も
とりあえず始めて
もうすぐ３ヶ月に
なります。
そうすると、イメージして
実行するというサイクル
が出来上がり
慣れてくれば出来るはず
と思うことができて
今ダイエットは3週間
続いています。
負荷は少ないのでほんの
少ししか痩せていませんが😅
また人のことを
優先していると
自分のことを後回しに
していることに気づきました。
まずは自分のしたい事を
書き出し
直感もうやむやにせず
すぐに出来ることから実行すると
自分への信頼が
深まります。
出来ない自分を責めずに
自分を信頼して
小さな一歩を踏み出しましょう