みなさんこんにちは
cosmo2221です！
かなりお久しぶりになりました
本日は「健康の定義」についてです。
「〇〇さん、花粉症ないんだ、健康体だね〜」
と同僚に言われ
「ん？花粉症はないけど他で体調悪い時あるけどな」
と思い、
「私はいつでも元気ー！」
と言ってる知り合いを見て
「ん、いつも悪口言ってるけどなぁ
（ストレスすごく溜まってそう）」
と思ったことがあったので
みなさんに共有したいと思います！
健康、健康体、元気、エネルギッシュ
などなど健康を表す言葉が存在しますが、
みなさんはどういう意味でこれらを使っていますか？
そしてみなさんは健康ですか？
WHOの健康の定義は
「肉体的、精神的、社会的に
完全に良好な状態であり、
単に疾病または病弱の存在しないことではない」
とあります。
病気があるか、体が弱いかだけではなく、
精神的にハツラツとしており、前向きで
社会参加し人と関わりを持つ
これらが完全に良好だと健康と言えるそうです。
・・・・。
こんな人いるのでしょうか？？？
いたらすごいのですが、、、
少なくとも私の周りにはいませんし、
今までの人生で見たこともありません。
生活習慣病やスマホの使い過ぎによるストレスフル精神を含めば、
WHOの定義の健康な人はいないと思うんです。
では、一般的に健康といえばどんな状態を指すのでしょうか？
最初に記した、「花粉症がないから健康」
何も考えずに放った一言だとは思いますが、
当時は片頭痛にめちゃくちゃ悩まされていたので
「私からしたら片頭痛なければ２０倍健康だよ！」
と思いました笑
常に元気！と言っている人が悪口、陰口が多いのはなぜ？
心が疲れているということに気づいてないのだろうと思います。
今回、なぜ私がこのテーマを取り上げたのかというと、、、
健康について考えている人が少なすぎる！！（というかいない！！）
それゆえ自分が不健康だと認識できず、
暴飲暴食、人に八つ当たり、自分を大切にしない、他責、自責
など負の階段を登り、どんどん人生を台無しにしていると思ったから
です。
疲れているのに自分のことを後回しにしたり、、、
まだ大丈夫と自分に鞭を打ったり、、、
そしてストレスが溜まっていき、さまざまな形で爆発する
爆発すると一瞬スカっとはするけど、根本は変わらずまた同じことを繰り返す、、、。
健康について考えることは、自分の人生を考えることに繋がります。
なので、自分にとっての健康・不健康ってどういう状態なのかを
悩む必要があると思います。
しかし、多くの人が健康のことを考えるのは、
不健康が顕在化、可視化された時です。
みなさんは、健康についてどのくらい考えられていますか？？
2025/9/26 cosmo2221