みなさんこんばんは！🌃
cosmo2221です。
今日も一日お疲れ様です
みなさんは、『感謝脳』という本をご存知ですか？↓
精神科医・樺沢紫苑先生と
感謝研究家・田代政貴の共著書です！
この本で私は意外な発見をしました。
「感謝するだけで人は幸せになれる」
ついつい自分が感謝されることばかり考えていた私ですが、
自分が感謝するだけで温かい気持ちになれるなんて、、、
そして、この本の副題には
なぜ「感謝する人」だけが夢を現実にするのか
とあります。
本を全部読み終えても、この副題に関しては
「ふーん」と実感がなかったのですが、、、
最近、それを身をもって体験したことがありました。
仕事で情報が少ないことをやっていく中で、
一体誰に何を相談したらいいのかわからないことがありました。
勇気を出して、ある人に相談してみました。
その方が知り合いを相談してくださり、
無事、相談することができ、
小さな情報もゲットすることができました。
何もわからず戸惑っていた私にとっては
どんなに些細な情報でも有り難く、
知り合いを紹介してくださった方、
情報をくれた方にとても感謝の気持ちでいっぱいでした。
人に感謝すると本当に幸せになりますし
私は、夢を実現させることができました。
夢と言っても人に相談して情報を手にいれるという
小さな出来事でしたが。
感謝の気持ちを持って人に接すると、
以前の自分と比べて人に相談しやすくなりました。
人に相談することは恥ずかしい
自分の弱点を見せるようで嫌だなと思っていました。
ですが、感謝を意識すると
相談してよかった、もっと頑張るぞという気持ちが大きくなりました。
そして、小さな成功体験を積み重ねることで
どんどん人に相談できるようになりました。
すると、夢を実現させることができたというわけです。
みなさんも、少しづつ感謝を意識してみてはどうでしょうか？
小さなことでも続ければ未来は変えられます
読んでくださりありがとうございます！
2025/6/3 cosmo2221