おはようございます。

メンタルエステスクール代表の

斎藤さちよです。

メンタルを強くするポイント１１回目は

「一人ではない」です。

落ち込んだ時など

孤独を感じてしまう方は多いです。

一人ボッチ・・・と感じてしまい

ひとりだと思うから余計に心はキツクなってしまう。

暗くなり、自分だけの頭のなかでグルグル考え

ますます落ち込んでしまうことありませんか？

そんな時、まずは自分は一人ではない・・・と

無理やりにでも思いましょう。

家族，友人、周りにいる人々

話を聞いてくれる方はいると思います。

あなたは一人ではないです。

周りに誰かしらがいるはずです。

そう思うこともメンタルを強化していくポイントのひとつなのです。

「ハイブリッド人間力アップ」で運気も上がり

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