こんにちは、Takarinです。
食べ過ぎてしまって、体がだるくなることってありますよね。
私もたまにあります。
これは、自分の身体が消化のためにエネルギーを使っているからです。
これとは、逆に空腹の時は、やる気が出て集中力がますということがよくあると思います。
空腹時は、ある意味飢餓状態なので交感神経が働くようになるからです。
ですので、私は集中して何かをしたいという時は、数時間前からそれに備えて、あえて空腹になるようにしています。
その効果は絶大です。
ぜひ、一度お試しください。
では、また。