2013/07/26

■熱中症にならないために

湿度が高く熱い日は熱中症になる危険があります。熱中症にならないためには、
1.こまめに水分、塩分をとりましょう
2.扇風機やエアコンで室温調節しましょう
3.外では、日傘や帽子を利用し、こまめに休憩しましょう
自力で水が飲めないなど重症な場合は、すぐに救急車（１１９番）を呼んでください。