こんばんは。カジ☆カジです。
アクセスいただきありがとうございます。
2016/5/12（木）晴れ 第175回目の投稿です。
今日は暦の上で最上の吉日と言われる天赦日です❣️
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2016/5/12（木）晴れ 第175回目の投稿です。
今日は暦の上で最上の吉日と言われる天赦日です❣️
（もうすぐ終わっちゃうけどね
）
）この日は、財布を新調したり、引越ししたり、結婚したりすると良いそうですね～
と、分かっていながら、普段とあまり変わらずに過ごしていました
そういえば、今朝は停電による電車の運転見合わせで、朝からドキドキしました
ドキドキした時 私は、深呼吸して、心の中で「大丈夫」って唱えて、音楽聴いて、気持ちを落ち着かせるようにしています
スポーツ選手のようなルーティーンをしたり、ペットを思い浮かべたり、好きな人の写真を見たり、心地の良い音楽を聴いたり、自分を整えることが出来たら良いですよね
私の場合は、瞑想で使っているヒーリング音楽が自分を整えるツールです
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