2011

今年を振り返ってみると…
WAKEもボルダリングも前半は調子よく、もう1step上がれそうで、かなり楽しめて頑張れた。
で、悪夢の7月
レイリー失敗で膝を壊して、さらに手首も痛みだしてからどっちをやってもままならずペースダウン

しかも、どっちも未だに完治せず、ガッツリ攻めれない。
アップとアフターケアと日常的な筋トレはしっかりしないと、サボった結果は効果てきめんなお年頃のようで…

来年は、その辺もしっかりやって、
さらに楽しむだけでなく、結果もだせるようにやっていく予定。

と、年の瀬忙しくギリギリの今年の反省でした。






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外岩

昨日は、某所で今年最後の外岩。
クリスマスで人の気配なし、貸切
プレゼントはすっぽ抜け落ちの、むち打ちのみ
濡れてて、全く触れんかと思ってたから、そこそこアタック出来ただけでもうれしかった。
シートやらシューズやらマットやら、泥いっぱい付いて帰ってからの、掃除が大変やった

で、首痛い中、今日は東京へ出張
いきなり最寄り駅から強風により30分以上遅延でつまづいたが、とりあえず到着。
クビ筋冷えて、余計に痛くなってきた。

サクッと仕事済まして帰ったら、整体してもらわな




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外岩

朝から天気回復して雪も溶けたので、タイヤ交換
今の車にしてからタイヤ小さくなったんで、経済的にもウェイト的にも楽
ｻｻｯと交換してジム行こうとしたが、ついつい外岩に…。

お気に入りの岩は部分的に湿っていて、なかなか上部にたどり着けず…2時間くらいで降参、一息ついている所に、M下さん登場！
ということで、もう少し粘って3級登ったり、2級のムーヴ作ったりと登り続ける。
その後も、欠けたﾂｸﾖﾐ教えてもらったが、またヒールが…難敵
M下さんは、もうゴール取りのみなんで次回は行けそうです。ｲｲﾅｧ～

で、自分の成果は3級のみ…


楽しいのはヨシとして、もう少し頑張りましょう。







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