こんばんは〜(о´∀`о)
ありがたい事に忙しくてバタバタしております![]()
6連勤中の5連勤目が本日…
明日頑張れば明後日から2連休(*´ω`*)
仕事中はもちろんだけど…
歩く…
とにかく歩く…
平均の歩数って大体7000〜8000歩らしいんですよ…
休みの日はワンちゃんのお散歩もあるので、お散歩以外でもなるべーく歩くようにはしてるんだけど…
仕事の日はとにかく歩く![]()
まぁ、歩くのを意識してても7000歩にいかない時もあるけど(^_^;)
3日、4日は風邪で寝込んでた時だなぁ〜
明日は何歩かなぁ〜
歩くのは健康に良いし、何よりもダイエットになるから歩くぞ〜(о´∀`о)






