こんにちは、ライトワーカー専門カウンセラーのNatsukoです。
世の中はお盆真っ最中ですが、皆さまどのようにお過ごしでしょうか。
今日は、「覚醒」について書いてみたいと思います。
覚醒は、残念ながら一朝一夕に手に入るものではありません。
「一瞥体験」と言われるものは確かにあります。
いろいろなワークや瞑想などを通じて体験されたことのある方もいらっしゃると思います。
わたしも何度か体験したことがあります。
あらゆるものが美しく感じられて、多幸感に包まれる素晴らしい体験。
でも、残念ながら永遠にその状態が続くことはない。
時間が経つと元に戻ってしまうんですよね。。(^_^;)
覚醒への階段を着実に上っていく方法は、やはり「内観」しかありません。
自分のこころが揺らいだときに、自分の内側をしっかり観ること。
そして、自分のなかにある不要な信念や観念、感情などに氣づき、それらを一つ一つ捉えて手放すこと。
この作業を着実に、丁寧にやっていく。その繰り返しです。
覚醒への道は果てしなく続きます。
ここで終わり、ということはありません。
でも、その道は険しくて苦労しなければ進めない、というわけではないんです。
ありがたいことに、宇宙の大転換期を迎えているいまは、楽に簡単に目を醒ましていくことができる時代です。
覚醒の道を進むうえで一つ注意してほしいことがあります。
それは、「外側からのさまざまな刺激や情報に一喜一憂しない」ということです。
そのあり方をしていると、覚醒から遠ざかってしまうからです。
わたしもまだまだ未熟なので、一時的にそうなってしまうことはあります。(^_^;)
重要なのは「今、自分は外側に影響されて一喜一憂している」という事実に、なるべく早く氣づくこと。
そうすれば、また自分の内側に意識を向けなおすことができます。
外側は、あくまで自分の内側の反映です。そこに答えはありません。
覚醒を目指すのであれば、とにかく自分の内側に集中していきましょう。
そして、この地球でしか味わえない体験を楽しみながら覚醒していきましょう！
内観したり自分を客観視することに慣れていない人は、カウンセリングが役に立つと思います。
対話を通じて自分自身に氣づく作業を続けていくと、自分一人でも内観できるようになっていきます。
もしお手伝いが必要であれば、お気軽にセッションをお申し込みくださいね♪
ライトワーカー専門カウンセラー Natsuko
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