充血した目のための安全で効果的なソリューション：
1. 加湿器を使用する。
エアコンなどの室内温度を調節する機器は乾燥して刺激的な気候を作り出す。
家や事務室で加湿器を使用すると目の乾燥と刺激を減らせる。
クイックTip：家に加湿器がないなら風呂に暖かい水を入れとく。一時的に家の中の乾燥を除去できる。
2. 昼の間、目をよく瞬く。
特にパソコンで仕事する時はもっとそうである。
一番基本的なことでこれは言葉通りに簡単なソリューションである。
目を瞬く度に目に水分層が作り出し乾燥を減らして刺激を予防できるようになる。
3. Visineと同じ”充血した目”のため点眼液使用をさける。
充血しためのためVisineと同じ製品をたまに使用することはいいが、このようなタイプの点眼液を反復的に使用する場合、血管を長期間に腫れ上げる原因になる。
(出所： Visine product warning label; and Ophthalmology, November 1991, pages 1364–1367)
クイックTip：一時的ながら素早く赤みを除去するが問題を悪化させる製品と充血した目を緩和してくれるドロップ型製品を区分する一つの簡単な方法はnaphazolineまたはtetrahydrozolineと同じ成分を含む製品の長期的、または定期的使用をさけることである。
4. ”天然”目薬製品と目洗浄剤(合いウォッシュ)を使用して充血した目を緩和してくれる。
このような製品は高くないながら処方箋なしに簡単に購入が可能である。目が乾燥を感じる時アイドロップを数滴を入れるといい。
クイックTip：アイウォッシュを使用する時ひたすら1回用容器を使用する：同じ容器を反復的に使用すると目の感染または刺激と同じ問題を誘発できる。
Tipがある容器を使用する時、Tipが目部位と接触しないように有意する。
5. メイクアップをしたまま眠らない。
本当に基本的なのだが、これは次の日目覚めた時血管だけではない目の全体の外観に凄い差を与えられる。
クイックTip：アイメイクアップを完全に取るようにマイルドな水溶性クレンザーとリムーバーを使用するようにする。
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