ダイエットに効果的なのは

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基本的に、規則正しい食生活と適度の全身運動だと思います。
カロリー計算をした食事、（つまりバランスのいい食事だと思います。）

朝はご飯に味噌汁とおかずとかね。

そしてそして全身運動だと思います。

雨の日なんかでもやっぱり室内運動しておくと、かなりいいと思います。
自分に無理なくすっきりとダイエットできたらなんておもったりします。

私が運営しているサイトでもダイエット関連物取り扱ってるので是非一度ご覧ください。＾＾

好きな異性の体型ですかぁ～？（笑

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太り過ぎもせず、痩せすぎもせず、普通の体系が一番良いなぁ
身長-110が一番良いかなって思います。


太りすぎだと無駄に体力使うし、痩せすぎだと体力が持たないと思うので
自分に合った体系にするのが一番！

外ですれ違っても一番気にかけてもらえるのでは？？

昨日は仕事の打ち合わせで～～

行き先の電車間違えました～（笑

反対方向の電車に乗ったわけではありませんｗ
えっと途中までの電車に乗ったわけで・・・

そして今日はデジカメで一枚撮ろうと思ったら
デジカメの電池が切れていたわけで・・・

外出した時は電池変えたデジカメもって撮影してこよっと！


結婚願望！

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めちゃくちゃあります！結婚願望

家庭もつと責任感でると思うし！いい人がいれば明日にでも！

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色々な化粧品をひとまとめに集のできる化粧品ボックスです。材質は化粧品を飾りながら収納でき、中身が見える便利なアクリル製で高級感いっぱいです。
引き出しも付いてメイクパレットやペンシル、コンパクトなどが収納できます。
お好きな場所へサッと移動できる持ち運び安いハンドル付です。
ハンドルと引き出しのつまみはシックな本革仕様です。
上部蓋部を開けますと化粧ボトルが収納でき、
高さに応じて２段に収納できるようになっています。
また、リップやネイルカラーが収納できるよう小物スタンドも付いています。
スタンドは取り外してもご使用できます。
お化粧で必要なミラーもスタンド式になるコンパクトミラーが付いています。
使いやすい工夫いっぱいのコスメボックスです。