ニキビの原因の一つに実は布団と枕が関係してるって知ってますか？
なぜ清潔にしなければいけないのかと言うと、
布団や枕にはダニ、ダニの死骸や糞、カビ、雑菌などが必ずいます。
以前テレビ番組でやっていたダニ特集では、
布団を顕微鏡で拡大した映像にビックリ。
ダニが布団に入り込んでいて、ものすごく気持ちが悪かったです。
目に見えていないのがせめてもの救いで、
見えていたら眠れたものじゃありません。
これらのダニ、カビなどは、完全に死滅させることは難しいため、
ある程度共存していくしかないようす。
炎症がおきている皮膚に直接触れる布団のカバーシーツ、枕カバーなどは
常に清潔にしておかなくてはなりません。
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韓国のゆず茶は、お茶といってもゆずの葉を使うわけでなく、
ゆずを皮ごと使って、はちみつや砂糖を漬けこんで
ジャム状にしたものをスプーン２～３杯とりお湯にとかしてできあがります。
冬場に飲むと身体の芯まで温まります。
ゆずには豊富なビタミンＣ、コラーゲン、鉄分などが含まれていて
風邪予防や疲労回復、そして女性に嬉しい美肌効果も期待できます。
そして、デトックス効果もあるみたいなんです。女子にうれしい飲み物ですね。
ゆず茶には精神を安定させる働きもあって、私は眠れないときなどに飲みます。
カフェインが入っていないので、ぐっすり眠れますよ。
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ゆずを皮ごと使って、はちみつや砂糖を漬けこんで
ジャム状にしたものをスプーン２～３杯とりお湯にとかしてできあがります。
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ゆずには豊富なビタミンＣ、コラーゲン、鉄分などが含まれていて
風邪予防や疲労回復、そして女性に嬉しい美肌効果も期待できます。
そして、デトックス効果もあるみたいなんです。女子にうれしい飲み物ですね。
ゆず茶には精神を安定させる働きもあって、私は眠れないときなどに飲みます。
カフェインが入っていないので、ぐっすり眠れますよ。
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LOUJENE(ルージーン) LJ やわらか羽まつげが
とにかく軸が柔らかくて、つけていても痛くないので大変つけやすいと評判ですね。
ロング効果より、ボリューム効果が出ます。
つけまつげ初心者の方、つけまつげが苦手な方、
ナチュラルメイクが好きな方でも、抵抗なく使えると思います。
（実は私もその一人 ^_^; ）
しかも、１００円なのに長持ちです。
もちろん土台から剥がすときにも壊れません。
こんなコスパのいいつけまつげ、売れるのは当然ですね！
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とにかく軸が柔らかくて、つけていても痛くないので大変つけやすいと評判ですね。
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つけまつげ初心者の方、つけまつげが苦手な方、
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（実は私もその一人 ^_^; ）
しかも、１００円なのに長持ちです。
もちろん土台から剥がすときにも壊れません。
こんなコスパのいいつけまつげ、売れるのは当然ですね！
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顔が小さいとかわいらしく見えますよね(^_^)
顔を小さくする方法はいくつかあると思うけれど
その中の一つでむくみをとる方法があります。
むくみって、結構な悩みの種ですよね。
顔のむくみの解消に効果的なのは、実は鎖骨のリンパマッサージって
知っていますか？
顔の老廃物を運び去る役割をしているのは、リンパ液ですが、
実はデコルテラインには、たくさんのリンパ節が集中しているので、
この部分を丁寧にマッサージするのです。
ここをマッサージすることで、リンパの流れが よくなって、
顔のむくみは解消されて、顔やせ効果がアップしますよ。
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顔を小さくする方法はいくつかあると思うけれど
その中の一つでむくみをとる方法があります。
むくみって、結構な悩みの種ですよね。
顔のむくみの解消に効果的なのは、実は鎖骨のリンパマッサージって
知っていますか？
顔の老廃物を運び去る役割をしているのは、リンパ液ですが、
実はデコルテラインには、たくさんのリンパ節が集中しているので、
この部分を丁寧にマッサージするのです。
ここをマッサージすることで、リンパの流れが よくなって、
顔のむくみは解消されて、顔やせ効果がアップしますよ。
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「足痩せしたいです！
セルライトが見えるし、なかなか痩せないんです」と相談されました。
運動は勿論痩せることが出来るけれど
エステサロンで機械を使ってセルライトをつぶすのは一番早いのではないかと
思うのです。
プラス運動をしたらもっと結果が出る気がするし。
私はエステサロンに通いながら（リンパマッサージ）、運動もし、
お風呂上りに、自分でもマッサージをしますね！
一番効果を感じるのはエステのリンパマッサージかも！
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セルライトが見えるし、なかなか痩せないんです」と相談されました。
運動は勿論痩せることが出来るけれど
エステサロンで機械を使ってセルライトをつぶすのは一番早いのではないかと
思うのです。
プラス運動をしたらもっと結果が出る気がするし。
私はエステサロンに通いながら（リンパマッサージ）、運動もし、
お風呂上りに、自分でもマッサージをしますね！
一番効果を感じるのはエステのリンパマッサージかも！
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ボディスカルプとは、特殊な周波数の超音波を脂肪にあてて、
脂肪細胞の内部に気泡を発生させて、脂肪の細胞膜を壊し、脂肪を乳化させるエステです。
脂肪細胞の内部に気泡を発生させることをキャビテーション現象というんですね。
脂肪細胞自体か壊れてしまうので、体外へ排出されると、
細胞の数が増えるということがないといわれているようですね。
まだ、新しいエステ技術なので、効果の程は様子を見ないとなんとも言えませんが、
施術自体はインディバのように、機械をあてるだけで、痛みとかは無いようですね。
部分やせにも効果的だと言われているので、期待しちゃいますね。