ETHICAL 待望のボディケア！

ハンドケアでお気に入りのシリーズ、ETHICAL


みずみずしい香りも、しっとりやさしい使用感もお気に入りだったし、
このシリーズにボディケアがあったらいいのに～！！


って思っていたら。

いつも利用しているセレクトショップでETHICALのボディケアが入荷されることを発見


発売日に即、購入しちゃいました




シャワージェル（ボディソープ）、ボディミルク、ボディバターの3点。

３つとも、ダマスクローズの香り



やっぱりローズの香りって、いいわ～～

いまはヘアケアもローズの香りで、ローズにはまってます。


ローズってよくある香りですが、質が良いか悪いか、はっきり現れる香りでもあると思います。

ETHICALはその点、言うことなし！！フレッシュ！！！

ちなみにハンドクリームはベルガモットを使っているけど、これもまたいいんだよね～～







肌が粉吹きになりがちな、寒い季節。
特にしっとりと角質をやわらかくしてくれる、こっくりボディバターはおススメ




しっとりこっくり、なのに、ぜんっぜんベタつかないですーーー




パッケージもすっごくかわいいです



・・・止まらない咳のおかげで、ちょっとアバラいってしまったっぽい今日この頃ですが

こんなボディケアで気分上げていきたいと思います～～

気管支炎？

長らく風邪を引いていた息子の菌が、最悪のタイミングでうつってしまいました




２年に一度の学芸会も見られず


お手伝いに入る予定だった講演会のリハーサルにも出られず




一応、講演会本番には出たものの（休んだらヒンシュクだもの）
なんだか咳がひどくなり・・・

咳き込んで夜も寝られないし・・・


お医者さんに行ったら、アレルギー性の気管支炎だとか言われました。。。



「アレルギー性気管支炎」って初めて聞いたけど、
そうか・・・いつも風邪のあと咳が何ヶ月も残ってしまうのはこのためだったのか・・・と納得。


私、「アレルギー性鼻炎」もあるので。そういう体質なのかな。




そうだったのか・・・だからいつも内科でもらう薬も効かなかったのかぁ。



今回は耳鼻科に行って正解でした

アレルギーのお薬もらい、咳き込み続けることはなくなって、少しホッ


この前もあばらにヒビいっちゃったし、今回も既にかなり腹筋がヤバイことになってるから
このまま咳が収まることを祈るばかりです

ルネサンスで筋トレ

数ヶ月前から、ルネサンスに通っています、私。
そう、あのスポーツクラブの


はじめに体力測定を受けて、愕然としました。。。

バイクを一定時間、一定の速度でこぐというテストだったんですが、
私の体力年齢、なんと60代以上～


60代<以上>と出たのは、それより上の基準がなかったから。



こんなに体力なかったとは



最近思うもの。
体力って、年齢とは関係ないなって。

周りのママさんたち、私より年齢上の人がほとんどですが、
たぶん私より全然体力あると思う



会員になったものの、週１回も行けるか行けないかだったから、
先日、３ヶ月経過してまたインボディの計測をしたものの
筋肉量ぜんっぜん増えていないし。。。


やっぱり週２はいかないとダメだなぁ～～

家から徒歩５分、一通り筋トレして帰ってくるまで１時間半もあれば十分なんだけど。




なかなか週２は行けないな～～




昔は毎晩、寝る前に筋トレしてたんだけど・・・
妊娠してやめちゃってから、すっかり筋肉落ちちゃった


今じゃ、筋トレ後のウォーキングマシン10分とかで、
めまい起こしてクラクラしてます