３８歳になったばかりですが
毎日鏡を見るとやっぱり「たるんで来た
」と
」とひしひしと恐怖におびえる今日この頃です
普段はスキンケアの時とか昼休みとか
お化粧室に行くたびとか顔のエクササイズをしたりしてますが
なかなかこの日々の努力が報われない事が多いです
リフトアップに関するものは
カッサマッサージ、リフトバンド、美容鍼などなど
試してますがなかなかこちらもコストパフォーマンスや
実際の効果を考えるとあまり満足したことが無いかも
って時はよくありますよね。。
って時はよくありますよね。。
でも今日はお家で出来るとっても強力な
フェイスエクササイズのアイテムをレポ
価格：10,395円（税込）
パタカラ本体/フィップル本体
取扱説明書/DVDマニュアル
ケース/砂時計
パタカラは弾力性に富むゴム両方の性状を兼ね備え
た樹脂を材質に作られたフェイスエクササイズアイテム
こちらのパタカラの凄いところは
口輪筋を内側からしっかり引っぱることで
顔全体のエクササイズができるんです
（公式サイトより拝借致しました）
そして今まで出来なかった筋肉の不可を
逆方向に欠ける事も出来て更に効率的に
表情筋を鍛えてお顔のリフトアップへと導いてくれます
セットの中身はこんな感じです。
DVDがついてるので観賞しながら最初は
パタカラの使い方が覚えられます
それに想像していたよりも意外とコンパクトなセット
ちょっとした外泊の時にももって行ってもいいかも？
と思うぐらい軽量なタイプです
パタカラ本体はこんな風に唇の形に
ループ状の取っ手がついています。
こんな感じで先端を交差する感じで
しっかりとしたループが作れます。
この唇のような形になった部分を
口の中に挿入して使います
ゴム製で出来ていると書いていますが
お口に入れた時には全然ゴムの香りは気になりません
私は口がもともと小さいので結構口に入れるのが
大変でしたが、唇型の横側から順番に差し込むと
けっこう楽に装着出来てしまいます
（凄い顔ですが美容の為です（笑））
最初のステップとしては、パタカラを装着したまま
最初のステップとしては、パタカラを装着したまま
３分口をすぼめる感じで負荷をかけるのですが
これがかなりきついです
口の周りとか頬のあたりがびりびりと
普段感じたことのない筋肉のしびれを感じます（笑）
これはかなり効いてる～～ってなっちゃいました
ってなっちゃいました
（こちらも凄い顔ですが美容の為です（笑））
次のステップはループに指をかけて、負荷をかけながら
色々な方向に引っ張るのですが、
その時に筋肉の負荷をパワーアップさせてくれるのが
このフィップル
このフィップルはすごくプルプルとした触り心地で
ペタペタっとお肌に張り付いてくれます
なので引っ張る方向の視点となる筋肉を
しっかりと押さえてくれて、負荷が更にパワーアップします
器具なしでのフェイスエクササイズはよくやっていましたが
パタカラの筋肉への働きかけ方は１回で実感できました
この器具を考えた人って本当にすごいです
今は日中はお仕事をしてるので、朝晩のエクササイズをしているのですが
約一か月でこんな感じになってきました
左がエクササイズ前
右が3週間後ぐらい。
頬の部分ラインが少し引き締まった気がしませんか？？
目元もちょっと大きくなった気がします（笑）
目元もちょっと大きくなった気がします（笑）
あと、自分でお肌を触った時にすごく弾力が出てきた感じなんです
筋力がついてお肌にもハリが出てきた感じかも
後は、個人的に一番気になるのが
小鼻横のふくらみなので
これもキュッと引き締まってきたら
無くなってくれないかなという期待がいっぱいです（笑）
なかなか自分で顔のエクササイズをしても本当に効果があるか
わからなかったり、器具なしでは働きかけられない筋肉にも
しっかりと効いてくれているのでかなり強力なエクササイズ器具だと思いました
使っていて実感が沸くとモチベーションもすごく上がると思うので
これからもパタカラエクササイズを引き続き頑張ろうと思います
