カフェインを摂取すると、記憶力が高ったという研究論文が、英科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」に掲載されたそうです。
コーヒー好きには、嬉しい内容です♪
なんたって、いつもコーヒーを飲みながら仕事をしているので、堂々と飲めるじゃないですか！
コーヒーだけじゃなく、お茶や栄養ドリンクにもカフェインは含まれてますので、そっちでもいいですね。
まあ、記憶ならなんでも上がるというわけではないようですけど。
でも、新しく何かを飲むとかしなくても、自分の好きなコーヒーで記憶力があがるなんて嬉しいじゃないですか！
以前は、コーヒーはお肌の大敵、って言われたことがあるような記憶があります。
いまは、そんなことはないですね。
コーヒーには、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種のクロロゲン酸類や、他の抗酸化成分が含まれているので、肌のアンチエイジングに効果が期待できます。
また、カフェインには、利尿作用や新陳代謝を促進する作用がありますので、お肌によいですよね。
ダイエットにも効果があるみたいです。
お肌にもよくて、記憶力も上がるのなら、これほどいいことはないのですけどね。
今でも記憶力はあまり期待できないので、お肌の方を期待することにします。
今日もお読みいただきましてありがとうございます。
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