11時起床。
10時間睡眠。よく眠れた。
昨日はほぼ寝たきりで動いてないけど、
コーヒーを飲まなかったから？
しばしポケモンスリープ。
SNSチェック。
体重測定。
昨日より軽くてハッピー。
11:20 朝食
今日は大学芋、チーズ、びわ3個、ノンカフェインコーヒー
今日は特に予定がないのでゆっくりする。
11:30～12:00
ボーっとしてたらダラダラ食べてしまうので
SNSへ逃避
12:00～12:30
皿洗い、薬
Audible聴きながら
食後1時間で血糖値が上がるのが
バクバクする。
ポケモンスリープ
洗濯