ジムをやめてしまったので、エクササイズを考え中です。
ジムのいい所
・他に運動している人がいるので、自分も頑張ろうと思える
・トレーナーさんに指導を受けられる
ジムの悪い所
・高い 月会費11,880円＋パーソナルトレーニング5,500円/回
・荷物持っていくのが面倒
家で一人で筋トレは…ムリ！
その代わり、家でやるのは音楽に乗って動く系ならまだ続くのでは？
過去、①オキュラスクエストでビートセイバーをやったり、
②ニンテンドースイッチでFit Boxing2をやっていたこともありました。
ただ…
①壁や机にぶつかることがある。装置が高いのでヒヤヒヤ。
ネットワークエラーがしばしば
知らない曲ばっかり
閉塞感がある
②当たり判定が疑問
で飽きちゃいました。
TRFのダンスDVDを一回やってみたのですが
難しすぎてついていけず…。
あと、スペースが結構いる。
今はトランポリンをしています。
元々は子ども用に買ったのですが、大人でも使える奴です。
YouTubeのトランポリン動画を観ながらゆる～く。
・トランポリン動画が豊富で飽きない
・トランポリンのスペースさえ確保すれば大丈夫
・動きがそんなに難しくないし、動きが限られているのでついていける
（動画によるけど）
飽きたらオンライントレーニングなどに挑戦しようと思います。