最近お弁当を自分で作り始めました。

 

女アラフォーが食べるお弁当ぐらい簡単に作れるだろうと思っていたんですが、

何気に難しくて、

 

参考にしたお弁当作りの本の感想を書きたいと思います。

 

毎朝、悩まない! ちゃちゃっと弁当

 

著者の人には申し訳ないんですが、

正直、表紙を見てそんな読む気にならなかったんですが、

中身を読んだら初心者向きですごくよかったグッ

 

本当に私のように普段ほとんど料理をしない、

料理初心者の人におすすめ。

 

料理初心者の私がぶつかっていた壁を

言語化してくれている14ページのこの文章で、

一気に心掴まれました👇

お弁当作りに限らず毎日の料理で大変なのは実際に作るその工程よりも

むしろその前の段階

①食材の在庫を管理して

②献立を考えること

 

 

一人交換日記(2) (ビッグコミックススペシャル)

 

永田カビさんの一人交換日記。

 

初めて「一人交換日記」とゆう言葉を目にした方は、

え?どうゆう意味?となると思うのですが、

 

その言葉の通り永田カビさんが永田カビさん自身と

交換日記をしています。

 

なので日記の始まりは、

「永田カビさんへ。永田カビです。」

と始まり、

 

「未来の永田カビさん、どこでどうすごしていますか?」等と

締めくくられることが多いです。

 

カビさんは定期的に精神的なカウンセリングを受けている方です。

カビさんの人間関係

「もう新しい人間関係は築けない...」と落ち込んでいたカビさんが
新しい友達ができたり、
 
一人暮らしが寂しくなり、実家に戻ったけど、
家族との関係も比較的良好な感じでした。
 
人間関係は良さげでした。

カビさんのメンタル面

現実に目を背けたくなりお酒を大量に飲むようになり、
お漏らしをしていました。
 
酷いときは一晩に数回お漏らしがあり、
精神状態を心配したお母さんが病院に相談し、
入院することに。
 
入院期間は短かったようですが、
入院している部屋の隣の人が妄想や幻聴で騒いでいるときがり、
入院部屋での生活は大変そうでした。
 
でも病院でおじさん先生にカウンセリングをしてもらったり、
担当の看護師さんに話を聞いてもらうことで、
落ち着いているように思いました。
 
私も現在精神病院でカウンセリングを受けている身なので、
他の人がカウンセリングでどんなことを話しているんだろう?とゆう疑問があったんですが、
 
この漫画の中にはカビさんのカウンセリングシーンが何度か出てくるので、
「こんなこと話してるんやぁ」と、
人のカウンセリングを垣間見ることができて新鮮でした。
 
・・・
 
私はカビさんの描く中年男性が可愛くてすきです。
 
先ほど書きました、
カウンセリングをしてくれるおじさん先生のイラストが癒される。

 

弟は躁うつ病 -双極性障害四十年の記録-

 

 

文章を読む元気がなかったんですが、

「躁うつ病」について知りたかったのでなんとなく読み始めてみた本です。

 

読んでみると驚くほどスルスルと内容に引き込まれて、

次はどうなるの?と話の展開(実話なので展開って表現はおかしいですが...)

を追いたくなって、2日で読み終えました。

 

読みやすい。

 

この本を書いたのはおそらく躁うつ病を患っている弟を持ったお兄さん。

 

お兄さんが躁うつ病の弟のお世話でてんやわんわしているお話(実話)

 

弟さんの状態

 

弟さんは躁うつ病の中でも躁の状態が異常に激しいので、

躁の状態が激しいⅠ型(躁うつ病にはⅠ型とⅡ型があります。)だと思われます。

 

躁状態になると...

 

躁状態に入ると目が吊り上がり派手な色のTシャツを着て帽子を後ろ前に被り、

日常生活が活動的になります。

 

女性にも積極的に話しかけ、たまに彼女ができる。

 

彼女をお兄さんに紹介し、

「〇〇と結婚しようと思う。」とゆう展開もありました。

 

「自分の身の回りのこともできてないのに結婚なんて」と

お兄さんは大変そうでした...

 

お母さんは優しい...

 

お母さんの話も度々登場するんですが、

なんしかこちらのおかあさん優しい。

 

多分こんなに優しく、悪くゆうと甘いのですが、

こんなお母さんなかなかいないんではないでしょうか?

 

弟さんがハマった新興宗教にも一緒に入会していました。

 

・・・

 

躁うつ病で文章を読むのがしんどい人でも、

展開が早いので、話に飲み込まれてスイスイ読める可能性が高い本だと思います。

 

躁うつで悩んでいる人はもちろんですが、

 

今他のことでしんどい思いしている人もこの本を読むと、

「このお兄さんめっちゃしんどそう...」

「こんなしんどい思いをして生活している人いるんや」

 

と思うと、「自分まだマシかも」とゆう気持ちにさえさせられそうな気持ちになるので、

読んでみるのもありかと思います。

 

3年前ぐらいまでアメブロでブログ書いたりピグしたりしていたんですが、

久しぶりに戻ってきました。

 

(ピグのとこ触ってたら全然似てないテキトーなピグになりましたびっくり

 

プチプラコスメが好きなので

レビューブログしていこうかなと思っています。

 

簡単な自己紹介をしたいのと、

 

自分と同じようなタイプの顔の方にコスメレビューが参考になればいいなと思うので、

顔の特徴やパーソナルカラーも書きたいと思います。

 

自己紹介

年齢:アラフォー
趣味:色んなリップを試す、漫画(4コマ漫画・コミックエッセイ)

顔の特徴

似ていると言われる芸能人:MEGUMIちゃん(目が似ています。)
私の顔の特徴は、
目が切れ長で横幅が広くて、
縦幅が余りない目で、
口が大きく唇の厚さは普通です。
 
パーソナルカラー:オータム
肌は日本人に多いオータムです。
プロに診断してもらったので合っています◎

おわりに

ゆるゆるとレビューしていきたいと思っています。
よろしくお願いしますにやり