お献立：デミグラスハンバーグとピラフ

⭐️Main dish

煮込みハンバーグ
マッシュルームと生姜のピラフ

カニカマとカボチャサラダ　
ほうれん草としめじのあえ物
ゴーヤとエノキのソテー

※調理時間（開始から盛り付けまで）
　　約1時間15分

⭐️ズボラポイント
ハンバーグは、成形したら強火で表面だけ焼いて、デミソースで煮込んだいきます！
ゴーヤとエノキは、電子レンジで作ります♪

👇こんな盛り付けもあるょ。

別日なので、副菜が少し異なります。

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