しばらくお仕事をお休みすることにしました。
ちょいお腹の調子が良くないのと、過労と、心労と原因はいろいろです。
あ、ルネスタですが、コーヒーくらいでは効果がなく、夜飲んで夕飯を食べた辺りから味が消える感じで、結局ほぼ1日味が残っている様子です。
やはりこのお薬は合わないかもですね。
しばらく不規則な生活が続いていて、睡眠障害になってましたが、ようやく元に戻りました。
お薬飲んで1時間程度でちゃんと眠気が来ます。
だからしっかり睡眠が取れて、その面では体調は少し良くなってるはずです。
あとはしばらくお休みを頂いて、心を休ませてあげたいと思います。
ゆっくりできるかしら？