解放

やっと医者に外出を許された日が来た

インフルにはもう懲りたよ

2年に1回くらいのペースでかかってるけどね

病み上がり筋トレはカイト君と胸筋

カイト君はHITでマッチョになりたいと言ってくれてた

1年くらい前から言ってくれてた

もう来ないだろうなぁって思ってる時期もあった

けど今日来てくれました

バンバン一緒にトレーニングしていきましょう

家に帰るのも久しぶりで

脱コンビニ飯

やっぱこれが一番チカラになる

インフルで色々と調子狂わされたや

今はワイフを休ませないと

健康最高

CORVO WebShop


REAL OUTLAW FIGHTER SELECT SHOP


楽天　CORVO corvola SHOP


Fitness Gym HIT


総合格闘技HIT


上出 将也 Face book


上出 将也 twitter