ねんまとぅ

朝家の大掃除してたんだけどさ

チリチリした毛が隅っこに結構落ちてんの

それ全部俺の髪の毛なんだよね

これ天然パーマあるあるなの

もし俺の家に来ることがあって、チリ毛を発見しても陰毛だと思わないでね

俺パイパンだからさ

年内ラストの筋トレは背中

フィットネスジムHITのトレーナー「ボス」はボディビルダー

ボスに背中の筋肉のカッコいい見せ方を聞いて

言われた通りに力入れたらいい感じに撮れた

俺の体がでかくなっていくのもボスのおかげ

ボスは筋肉のプロフェッショナル

補助はもちろんメニューや筋トレ方法も常に教えてくれて、栄養管理の仕方も教えてくれる

HITは体作りにすごく良い環境

たぶん他のジムじゃオプション料金がかかるような事も含めて、HITでは月謝のみ

2015年1月一杯入会金無料です

年明けと共に心機一転にも是非来てください

2014年のマイボディー

良くも悪くも時は無情に過ぎてく

来年も身も心も大きく育って行きたいと思います

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