ほうれい線解消の顔層筋メソッド！さらに美肌に導くこんなワケ^ ^

目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」です。

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こんにちは。

スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます

さて！

アンチエイジングに

欠かせないものの一つ

↓↓↓

成長ホルモン

お肌の修復、再構築にはこのホルモンの働きはとっても重要です。

体のあらゆる器官は、

成長ホルモンに細胞分裂を促されることで入れ替わります。

これが新陳代謝です^ ^



その成長ホルモン。

睡眠時の２３時から２時に多く分泌され 肌の修復を行うので、

その時間の睡眠は大切といわれるのです。

よく聞く ゴールデンターイムですね。

(最近は入眠後３～４時間の間に成長ホルモンの分泌が多いとわかっており、その時間 熟睡し質の高い睡眠をするのが大切という、

ゴールデンタイムに対する認識が変わってきてもいるようですが。

なので、

寝る直前までのスマホはいかんですね)

成長ホルモンがしっかり分泌されると、

肌の回復が早く、プルプルの肌に戻るのですが、

(日々の紫外線、ストレス…そして加齢……それらのダメージを修復してくれます)

年齢を重ねると その分泌も減少して

肌の修復が間に合わなくなってきてしまうのです


睡眠時間以外にも成長ホルモンを分泌させ

しっかりお肌をつくりたいですよね！


はい

そこで 筋肉にアプローチする「顔層筋メソッド」です。

実は、

筋肉に刺激をあたえることで 、

筋肉の細胞が成長ホルモンと同じ働きをする物質(成長因子といいます)を生成します。

なんと

肌をなでるだけで その成長因子は分泌されるといわれてますが、

筋肉をほぐすと更に！分泌量がアップ


顔層筋メソッド。

さらに美肌に導くワケは
ここにもあるのです

おすすめのコースはこちらです

↓↓↓

顔層筋若返りコース

今日も肌寒い一日でしたね！

あたたかくしてお過ごしくださいませ

春よ、早く来～い


スタッフ naoko

コルヌコピア目白

●場所⇒東京都豊島区目白
ＪＲ山手線目白駅徒歩４分
※新規のお客様は駅までお迎えにあがります
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（Paypal対応・手数料4%・スマートフォンやご自宅のパソコンで決済いただけます）

池袋・高田馬場・雑司が谷・新宿・渋谷・代々木・目黒・世田谷・品川・板橋・中野・練馬・杉並・北区・文京区・吉祥寺・小金井・西東京市・横浜・藤沢・相模原・千葉・松戸・流山・埼玉からもご来店頂いています。

目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」

冬のアンチエイジングメニュー☆循環UPビューティーホワイトニング☆

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スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます！

今日は暖かくなると

聞いてはいましたが…こんなに

服装が身軽になると

気分も軽やか～

春が待ち遠しいですね

さて、

そうとはいえ、まだまだ寒い日が続きます。

皮膚が乾燥し…くすみ…

なんだか お肌に元気がない日が続いていませんか？？

そんな時は

気分もがっつり下がります

気分もさがると、

お肌もさがる～

冬のシーズンメニュー

☆循環UPビューティーホワイトニング☆

で 一気に解消してしまいましょう

ツヤとハリが蘇り

お肌もUP

くすみも一掃し、

透明感溢れたお肌に。

今回のシーズンメニューは、

新しい試みで

ケア前に ルーシーダットン(タイ古式ヨガ)というエクササイズを取り入れたのですが、

皆様にご好評頂き

とても嬉しく思っております。

ありがとうございます

冬のシーズンメニューは

３月中旬までの予定です！

☆循環UPビューティーホワイトニング☆詳細はこちらです。

☆☆☆

今日のアンチエイジングな一枚。

冬の乾燥から

日中、お肌を守ってくれているアイテムです

↓↓↓

セルキュレイト

ミネラルリキッドベース

年中手放せません。

小じわができやすい目元にも

潤いをしっかり与えてくれるので、

頼もしいファンデーションです

詳細はこちらです↓↓↓

超潤いクリームファンデ^^

ミネラルリキッドベース^^

スタッフ

naoko

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目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」

ほうれい線、たるみ予防解消のための日課♪その２

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スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます

さて

今回も

ほうれい線、たるみ予防解消のために、

私の美容日課の一つで

日々に取り入れやすいメンテナンス法です

もちろん、

頑張りすぎずで 行います

毎晩、

湯船につかりながら行っているのですが、

側頭筋ほぐしです

側頭筋は

こめかみから耳の上あたりに広がる部分。(手のひらで耳をふさいで、指が広がってる部分あたり)

そこを

指で小さな円を描くよう 

グーリグリグーリグリ

たるみは頭皮からもくると言われております。

そう ！

しっかりとお顔の筋肉を引き上げる仕事をしてくれています

特に

側頭筋は

リフトアップ筋とも呼ばれたりもして

たるみに深い関係があり

アンチエイジングにとっては

重要すぎる筋肉です。

ケアの時でも

側頭筋が凝り固まっているお客様が多いです。

目の疲れ、ストレスの

影響をうけやすいところです。

ほうれい線とも関わりが深い

口角から グッと顔を引き上げる大頰骨筋とも繋がり、

側頭部のコリや硬さは

ほうれい線をもつくる原因にも

そして

側頭筋には

神経、血管も集中しています。

ほうれい線&たるみ予防解消だけではなく、

顔の緊張も和らぎ、お肌のくすみもとってくれますよ

目の疲れもとれ

目力UPも

サロンでの

おすすめのフェイシャルコース

↓↓↓

顔層筋若返りコースの詳細はこちらです。

☆☆☆

さて、今日のアンチエイジングな一枚。

(毎度、食べ物の写真ですみません笑)

先日、三宿にいった時に

見つけた 素敵なチョコレートやさん

クラフト チョコレート ワークスさん。

カカオ豆のローストから行い、

チョコレートをつくる工程をこちらで全部しているそうです。。

一つ一つ丁寧に作られているのが

伝わってきます

全てのチョコレートが

カカオ７０%で甘みはきび砂糖を使用しているとのこと。

高濃度チョコレートとよばれる

健康、美容に有効なカカオ濃度は７０%以上だそうですね。

しっかり抗酸化パワーで

アンチエイジングも

とても味わい深い

チョコレートでした

スタッフ

naoko

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ほうれい線、たるみ予防解消のための日課♪

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こんにちは。

スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます

さて 

美容、美肌のために日々行ってることが

皆さま それぞれあると思いますが、

いかがでしょう

私の美容のための日課の一つは

ルーシーダットン。

これは

今回のシーズンメニューにも

組み込んでる タイ古式ヨガとも言われる

エクササイズです

毎日 必ず最低１ポーズは

行うと決めてます。

１ポーズの時が多いかもしれません。

ゆ、ゆるい…ですね笑

毎日コツコツを優先に

その日の気分によって

負担なく 楽しく～を大切に^ ^

頑張りすぎないのも 美容においての

ポイントです。

毎日行う１ポーズは

肩甲骨をしっかりたっぷり

動かす

「羽を広げる仙人」のポーズ。

肩甲骨を動かすということは

その間にある僧帽筋にアプローチしていきます。

さて、

羽を広げる仙人！？ってなりますが、

(ルーシーダットンは全てのポーズ名に仙人がつき、とってもユニーク)

簡単にポーズを説明すると、

１、お尻をペタンとつけて座ります。

両手を組み、上方に伸ばします。(天井を押し上げる感じ)

２、鼻から息をすいながら、伸ばした両腕を後方に伸ばし、上体ごと後ろへ反らします。この状態で息をとめて３秒キープ。

３、口から息をはきながら、組んだ手を離し 腰の後ろへもっていきます。

４、手の甲が後ろを向くように、背中の後ろで両手を組みます。

鼻から息を吸いながら、上体ごと手をできるだけ後ろへ伸ばし、この状態で息をとめて３秒キープ。

５、口から息をはきながら、元の姿勢へ。

文での説明、

分かりにくくて すみません

(サロンで是非、一緒に！)

呼吸はゆっくり行うのと、

どこが伸びているか？感じながらポーズを行うのがポイントです

僧帽筋

顔と頭皮と僧帽筋はつながっていて

顔と頭皮を引っ張り上げているのが

僧帽筋なんです。

僧帽筋がカチンコチンだと…

その引き上げるパワーもなく…

お顔はだる～ん

そのたるみ、ほうれい線は

僧帽筋によるものかもしれません

特に、

猫背や姿勢の悪い人は

僧帽筋に負担がかかりやすく かたまりやすいです。

その見た目だけではなく、

お顔のたるみ、ほうれい線も発生しやすいので老け顔になるのが早いと言われてます。

1日デスクワークでPCと向き合ってる方も要注意ですね

そんなワケで

たるみ&ほうれい線との関わりが深～い僧帽筋を、

毎日 メンテナンスしております

ルーシーダットンだと、

呼吸法もあるので、

副交感神経が優勢になり

筋肉の緊張もゆるみやすい状態をつくるので、

より僧帽筋がほぐれやすいです

冬のシーズンメニュー

☆循環UPビューティーホワイトニング☆詳細はこちらです。

☆☆☆

今日のアンチエイジングな一枚。

(お野菜たっぷりなところが…笑)

表参道にある

甘くないタルトやさん。What a tart!

オシャレなお総菜タルト

いろんなお店がありますね

スタッフ

naoko

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アンチエイジング ランチへ^ ^新宿からJR中央線で高円寺へ

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さて、

私事ですが…

この前のお休みに 

友人とお野菜たっぷりのアンチエイジングランチに行ってきました

ヴィーガンスタイルのカフェ

高円寺のメウノータさんへ

ヴィーガンって何？

という方も多いはず。

なんと

肉、魚、卵、乳製品を一切使用しない料理なんです

こちらのカフェは

新鮮なお野菜と穀物の植物性食材で

美味しく、見た目も鮮やかな

料理を提供してくれます

ランチのベジプレート^ ^

お皿にお野菜もりもり。

テンションもあがります

玄米ごはん

芽キャベツのフリット

カボチャのポタージュ

などなど。

お肉好きの私ですが、

今日はお休み

お野菜からたっぷりミネラル、栄養補給。

イチゴのタルト

クリームはもちろん豆乳で

優しい甘さです。

ドリンクも豆乳系が豊富でした！

身も心も満たされた休日です

もっと近くに…

目白にあったらなあ…

スタッフ

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アンチエイジングフェイシャルパック！ツヤ肌チョコレートパック

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節分もおわり、

もーすぐ バレンタインデー!

街中にチョコレートが

溢れております

先日、

「目白にも美味しいチョコレート屋さんがあるんですよー！」

と お客様に教えて頂き、

聞くやいなや、

GOです

サロンからも徒歩５分弱。

いろんな種類の

チョコレートがお出迎えで、

どれを買ったら いいのやら？？

食べ物を前にすると、優柔不断さが更にパワーUPしてしまうので

大変でした（笑）欲張りなんです

気さくなお店の方に助けてもらいましたよ。。

トリュフチョコレートの名店らしいです

一粒一粒

丁寧に手作りされたのが伝わってくるチョコレート。

言うまでもなく…

美味しいです

さて、

チョコレートといえば、、、

当サロンでは

チョコレートパック

アンチエイジングパック 人気ナンバー１です

乾燥しお肌がカサカサ…くすみ…艶がなく…

表面ゴワゴワ、かたいかんじ…

「あれ？疲れてる？」と言われてしまったり… 

ショック

乾燥で傷んだお肌を修復し

なめらかな

もっちりツヤツヤ潤い肌にしてくれます！

即効性があるので、

大事なイベントのある前にも

おすすめのパックです

ツヤのあるお肌は

しみ、しわも

目立たなくしてくれます。

こちらの記事を

どうぞ↓↓↓

しわ乾燥解消！チョコレートパック♪

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ほうれい線解消の顔層筋メソッド！セルフマッサージについて^ ^

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スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます

お顔の筋肉で

よくお客様が

凝り固まってる箇所に

☆上唇挙筋☆

☆小頰骨筋☆

があります。

口輪筋と眼輪筋に繋がり、

ほうれい線に大きく関わる筋肉です。

顔層筋メソッドで

その部分は特に丁寧にほぐしていきます。

ケア後

凝り固まりがゆるむと

表情は軽やかになり

ほうれい線による疲れた印象もどこへやら？？

笑顔もまぶしいです

日々のメンテナンスのために

セルフマッサージも

ケア後にサロンでお教えしておりますが、

その時の注意点をいくつか

お伝えします

まずは、

筋肉の走行方向に対して

垂直にマッサージします。

皮膚の上で指をすべらせるのではなく

筋肉をとらえ 骨に押し当てるように刺激します。

そして重要なのが

力加減です。

痛い方が効くのでは？というのは

違います

痛いだけのマッサージは、

筋繊維を痛めてしまい

炎症を起こしたり

更に凝り固まってしまう可能性があります

「痛気持ちよい」という強さが

目安になります。

痛気持ちよいところは

入念に刺激しましょう

分からないことは

是非 サロンにてご相談くださいませ^ ^

＊＊＊

この時期の

ビタミンC摂取はこちらにおまかせです↓

きんかん

スタッフ

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目の疲れから ほうれい線！？

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こんにちは。

スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます

皆さま

今日も一日

どれだけの時間

スマホやPCと 見つめあったでしょうか？？

そう 熱～い時間を過ごしているうちに

目はがっつり疲労しております(*_*)

分かってはいるんですが…ね。

おつかれさまですm(_ _)m

アンチエイジングのためにも

放っておきたくない眼精疲労です。

目力を失うだけではなく、

おでこにシワをつくってしまったり

なんとほうれい線にも影響します。

さて、

ほうれい線に大きく関係する

お顔の筋肉に

☆大頰骨筋☆

☆小頰骨筋☆

☆上唇挙筋☆

が あります。

目を酷使し 疲れ果て凝り固まった 

☆眼輪筋☆と繋がる

小頰骨筋に上唇挙筋も 共に緊張し 

コリ固まり 縮み… 

５歳は見た目年齢をアップさせる

ほうれい線ができるワケです。

コルヌコピアでは

筋肉にアプローチをする

顔層筋メソッドがおすすめです

小頰骨筋、上唇挙筋も

じっくりほぐし、ストレッチをかけていきます。

セルフマッサージも

アドバイスさせて頂きます！

毎日のコリを

リセットしましょう

ほうれい線もいつの間にか

どこへやら？

おー！！

元に戻った～と、

若返りを実感頂いておりますm(_ _)m

おすすめのコースはこちら

↓↓↓

顔層筋若返りコース

＊＊＊

手が荒れやすいこの時期の

お助けアイテムです。

水仕事の前に 手にひと吹き！！

ラッピングスプレー！

最近の愛用品です

スタッフ

naoko

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妊娠中のアンチエイジングフェイシャルケアについて^ ^

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こんにちは。

スタッフのnaokoです。

毎度ありがとうございます。

引き続き 寒い日が続いております…

いかがお過ごしですか？？

さて、

昨年より 

顧客様の妊娠という

おめでたく嬉しいご報告が続いている

コルヌコピアです^ ^

今回は 妊娠中にうけて頂ける

フェイシャルコースをご紹介します。

妊娠中のお肌(特に初期の１～３ヶ月)は

ホルモンバランスの乱れ…

精神的に不安定になったり…

つわりにより食事の偏り…

などで

お肌が荒れやすい時期でもあります。

あと、注意したいのは

シミができやすく、濃くなってしまうこともあります(*_*)

これもホルモンバランスの変化によるものです。

保湿、UV対策はいつも以上に

入念にお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆

妊娠中は

コルヌコピアのケアの

微弱電流を使用する

ビタミン導入、エレクトロクレンジングを除いたコースのご案内になります。

（電気的な刺激の胎児への影響がよくわかっていないため 使用しません。)

☆敏感肌コース☆

敏感肌コース詳細はこちらです。

いつもの化粧品がピリピリしたり…

吹出物ができたり…

お肌が敏感な状態の方に。

お肌のバリア機能を回復させ

優しくケアしていきます。

足裏のデトックスパックで

日々のお疲れもすっきりです。

☆うるおいコース☆

うるおいコース詳細はこちらです。

乾燥が気になる方に。

保湿力&抗酸化力の高い

チョコレートパック、クリームで

ツヤツヤもっちりお肌に。

これらのコースにオプションで、

顔層筋メソッドや深リンパマッサージをつけて頂くのもおすすめです。

オプションの詳細はこちらです。

たるみ、むくみ解消し

すっきり小顔です^ ^

仰向けで寝て頂ける状態であれば、

ケアはして頂けます！

何かございましたら

お気軽にご相談くださいませm(_ _)m

スタッフ

naoko

コルヌコピア目白

●場所⇒東京都豊島区目白
ＪＲ山手線目白駅徒歩４分
※新規のお客様は駅までお迎えにあがります
●営業時間⇒１０時～２０時
●定休日⇒火曜・水曜　完全予約制
◎電話⇒080-3577-1534
または　080-3577-1529
（留守電の場合、お名前とご用件をお願いします。手が空き次第折り返します）

◎ご予約・お問い合わせ

◎予約状況

◎アクセス

◎メニュー（携帯の方はこちら）

◎お客様の声（携帯の方はこちら）

・・・・・・・・・・・
◎女性専用
◎完全予約制
◎都度払い制
◎2012年9月1日よりクレジットカードをご利用いただけるようになりました。
（Paypal対応・手数料4%・スマートフォンやご自宅のパソコンで決済いただけます）

池袋・高田馬場・雑司が谷・新宿・渋谷・代々木・目黒・世田谷・品川・板橋・中野・練馬・杉並・北区・文京区・吉祥寺・小金井・西東京市・横浜・藤沢・相模原・千葉・松戸・流山・埼玉からもご来店頂いています。

目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」

小じわ解消！アンチエイジングフェイシャル！

目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」です。

・・・・・・・・・・・
■予約状況
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■電話　080-3577-1534
または　080-3577-1529
（留守電の場合、お名前ご用件をお願いします。
手が空き次第折り返します）
・・・・・・・・・・・

こんにちは。
スタッフのnaokoです。


寒い日が続きますね(*_*)

辛い…

しかし！

あたたかいものに益々 幸せを感じます^ ^

そんな時は寒いのもいいもんだな…と。笑

サロンも暖かくして

皆様のご来店お待ちしております！！

さて、

寒くなり 空気も乾燥しやすく、空調も強くなる…そんな環境の変化は、
お肌には大きな負担がかかっています！！


皆様、潤えてますか？


このところの、
急上昇のお悩みが「小じわ」です。

小じわは 早めのケアで解決します！




その小じわ。


お肌表面は乾燥すると硬く薄くなり、
弾力が失われてしまいます。

弾力を失うと
表情や外部の刺激に非常に弱くなり、

癖がつきやすい状態になってしまうのです。

ほおっておくと、
深く刻みこまれていくかもしれませんので ご注意です。



さあ、しっかりと保湿して

新陳代謝をあげましょう！！！



コルヌコピアのメインケアの一つである

肌深部(美肌の工場である真皮)にアプローチする ビタミン導入は、

表面はもちろん内側からたっぷり潤いで満たし、

コラーゲンの生成を促し
失われた弾力を とり戻します。

気になるところは
手厚くビタミン導入していきます。

ハリ弾力＆保水力もUPし、

小じわをよせつけないプルプル潤いお肌にいたします。

また、

小じわ対策にはこちらを
是非スキンケアに加えて頂きたいですね！

イリスエスリーク

☆ローズ＆ジャスミン☆

オイルクリームがスッーとお肌になじみます。

お肌に優しい処方なので 
乾燥が特に気になる目周りも安心してご利用頂けます。

お化粧の上にもokなので、

日中、小じわ、ちりめんじわ、乾燥が気になるところに

ポンポンと馴染ませてあげてください。

ふっくら潤います^ ^

☆ローズ&ジャスミン☆詳細はこちら。

スタッフ

naoko

コルヌコピア目白

●場所⇒東京都豊島区目白
ＪＲ山手線目白駅徒歩４分
※新規のお客様は駅までお迎えにあがります
●営業時間⇒１０時～２０時
●定休日⇒火曜・水曜　完全予約制
◎電話⇒080-3577-1534
または　080-3577-1529
（留守電の場合、お名前とご用件をお願いします。手が空き次第折り返します）

◎ご予約・お問い合わせ

◎予約状況

◎アクセス

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◎お客様の声（携帯の方はこちら）

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◎女性専用
◎完全予約制
◎都度払い制
◎2012年9月1日よりクレジットカードをご利用いただけるようになりました。
（Paypal対応・手数料4%・スマートフォンやご自宅のパソコンで決済いただけます）

池袋・高田馬場・雑司が谷・新宿・渋谷・代々木・目黒・世田谷・品川・板橋・中野・練馬・杉並・北区・文京区・吉祥寺・小金井・西東京市・横浜・藤沢・相模原・千葉・松戸・流山・埼玉からもご来店頂いています。

目白の若返り・予防美容のフェイシャルエステサロン「コルヌコピア目白」