通所が、お休みな土曜日。
CF前から腹痛が有ったのに
消化器外科でも（CT）
消化器内科でも…OB…(;_;)
痛みは、強くなっているらしい。
2cm台のポリープ切除後
本来は、最低3日は
入院案件らしかったが
如何せん クリニックなので
入院も出来ず
最低5日は、力仕事を控え
食事に気を付けて…と ざっくり指導（笑）
素うどんや蒸しパン…食べててとさ。
グルテンOnlyかいっ！
控えていたジュースも飲み始めて
別な意味で 身体に悪いわ…
昨日は、
☆鶏団子を入れたうどん
☆白菜＆鶏団子鍋…の豆腐
☆チーズ蒸しパン
☆乳酸菌の入ったドリンク…が、
丸1日で 摂取したもの。
今日は、
☆味噌汁（大根、人参、ズッキーニ）
☆赤魚の焼き魚
☆焼き茄子（生姜、かつお節）
☆もやし炒め（人参、ハム）※
☆白米
☆太巻き
長男が、買って来た
たこ刺も有ったけど
夫は、止めておきました…
食後は、皆でお昼寝タイム。
夫も私も 5時半起きだったので…
今年から 排雪業者さんに
入って貰える事になったし
便秘息子の 排便は有ったし（笑）
キーレスの電池交換もしたし
洗濯バーを10cm低くして貰ったし
浴室のハウスクリーニングも済んだし
色々済ませて 年末年始を迎えられます。
今年は、
☆私の内科の定期受診→裾上げパンツ受取
☆自律神経整体×2
☆整体×2
☆歯科定期受診…を済ませたら 終了です。
結構 ボリューム有るなぁ…。
整体は、お正月明けにしよっ！
花ぶぷれさんの 素敵なリース❤