筋肉を+-で調整すると
痛みや免疫疾患等も
改善される‥らしいです。
これを機会に
筋肉のお勉強を始めます。
痛みや凝りの有る部位を
揉んでも全く意味無しだ‥と
言う事は、理解出来ました。
本日の朝食
地元無農薬トマトを使用した
角食で
金平牛蒡&自家製ベーコン&レタス‥のサンドイッチ🍅
12時過ぎに帰宅して
昼食を食べて‥
余りにも身体が怠いので
ベッドに横になったら‥
息子帰宅時間迄
寝てしまった‥
今日の夕食は、
野菜を刻んでもやしも加えて
ミニホットプレートで
ジンギスカン!
美味しかったー
自家製茄子やピーマンに
人参、玉葱、エリンギを加え
たっぷり野菜で満足満足♥️
何故か無性に
珈琲ゼリーが、食べたい‥
明日は、
薬を受取りに行かなくちゃ‥。