おはようございます。
昨日
朝から胃腸の調子がイマイチ
だったんだけど
お昼に
しゃぶしゃぶ食べ放題行きまして
3人前くらいガッツリ頂きましたー。
夜は
心斎橋まで出て
PARCOの地下にある
赤白で
彼氏待ちをし
大好物の大根のポルチーニ茸ソース
などなど、友達とシェアしながら
沢山頂き
目的の場所へ
実はお友達が
ハラールの和牛ラーメン店をオープン
致しまして、、、
なんと
なんと
なんと
一杯が3,500円〜5,000円くらいだったか?
でした。
和牛のスジとテールで出汁を取ったラーメン
優しくて美味しいスープでしたー。
スキヤキラーメンはお肉がドデカくて‼️
ヤバかった❗️
餃子は肉肉しくてガッツリ肉‼️
入ってましたよ。
その後
地元に帰り
居酒屋カラオケにて
カラオケ三昧、、、
帰宅は
日付変わってましたーーー‼️
って、、、
私、朝から何食食べたんだろう⁉️
最近、体重が減り過ぎてたので
食べるように努力してるんだけど
秋になり
かなりの量を食べれるようになった気がする。
いや、本気で食べてる‼️
で❗️今朝
体重測ったら
1キロ体重増えておりましたー(^^)
良かったね❤️
だけど、なぜお腹だけお肉つくのだろ⁉️
という事で、今からインナーマッスル
鍛えようと思います‼️
2日前にも鍛えてたんだけど
凄い筋肉痛になったんよ。
これはシッカリ効いてる。って事だね。
今日も頑張ろ〜っと、、、



