太ることと痩せることってどっちが難しいでしょうか❓
だいたい、ダイエットネタだと、太るのは簡単で、痩せるのは大変っていうところに答えを見出しに行きますね。
しかも、太るのは怠け者で、痩せるのは勤勉みたいなイメージまで被せてきます。
でも実態は・・・
痩せるの方が太るより簡単ですね。
）プロクビレイター（のAbooです。
世界中のウエストを『くびれ』させることが野望のプロのクビレイターです。
クビレイトに欠かせないものといえばコルセット
コルセットを締め上げて肋骨を引き締めることでアンダーバストからヒップにかけて整形級のボディラインを作っちゃおうっていう痩身術です。
世間ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。
痩せるのに失敗すると・・・
餓死です😱
太るのに失敗すると・・・
いわゆる生活習慣病です。
肥満症も含まれそうです。
肥満は病気ではないですが、肥満症は病気ですので😒
健康状態を保ったまま痩せたり太ったりでないと上手く行ったことにはならないですよね。
で
痩せる方です。
これは時々ニュースなんかで見かけます。
壮絶なやつですけど😅
救出された遭難者や解放された人質とかですよね。
ガリガリに痩せていて、すぐに医療機関で検査となりますが、たいていは、
「軽い脱水症状はあるものの健康に問題はない」
なんて言われないですか❓
なんてことはないですよね。
食べるものに困る状態になれば勝手に痩せます😤
わずかな塩分なんかのお陰で、こういう感じの人たちがお風呂に入ってでてくるとすっきりと精悍な顔立ちになっていたりしますよね。
これは、できることが少ない状態だと、活動によってエネルギーを消費できないので、ほぼ直線的に脂肪を溶かしていき、体重減少と強制的に消化器が休まされるせいで、徐々に代謝が落ちていくからでしょう。
全く飲み食いできずにいるとBMI40の肥満でも、脂肪を溶かすエネルギーがなくて、そのまま餓死しちゃいますね💀
極限状態で何とか食いつないでいるからこそできることでしょう。
一方太る方はどうかというと、簡単じゃないです。
食べたら必ず太るとは限らないですね。
例えば・・・
これぞアメリカンという感じの超絶肥満の人たちに囲まれて一週間一緒に生活し、彼らの生活習慣を身に付けようと努力したとします。
飲食の量も回数もできる限り合わせます。
普通の日本人体型だと一週間を待たずしてドクターストップでTKO負けしそうです。
雪崩のように襲ってくる食べたものを処理しきれず体調不良になっちゃいますよね。
仮にそうならなかったとしても、消化器が多すぎるカロリーを受け付けずそのままスルーして💩にしちゃうでしょう。
仮に初日は何とかなったとしても、2日目は初日に処理しきれなかった分が残っています。
3日目もアメリカンなグレービーソースたっぷりのBBQのようなものならまだ消化終わってないです。
この辺りで、もう身体が新規のカロリーを受け付けられなくなっていそうです。
脂肪で太るためには、継続的に無理のない範囲でほどよくカロリーオーバー状態を続けることです。
これ滅茶苦茶難しいです。
日本海側の海辺の食べ放題レストランの年パスを持っていて毎日食べすぎ状態を作ろうにも北の工作員に拉致されて、ガリガリに痩せる方の環境に落とされるかもしれないですし🤣
じゃなくて😅
一人暮らしの若者とかだと、休日ずっと寝ていたせいで一切食べなかったとかありがちですよね。
慢性的に微妙にカロリーオーバーの状況を作るのって結構難しいです。
純粋に脂肪メインで太ろうとすると本当に気が遠くなるほどです。
えつ❓
1年で10kgとか太る人もいるだろって❓
ですよね～😒
多分、その時は脂肪太りじゃない気がします。
ということで続きは次回で🤣
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