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忘れられがちだけど目標体型を決めるのは一番重要なことでこれがないと始まらない
ここテストに出るぞ
- 同じような身長で素敵な人を探そう
- 加工された画像と同じにはなれない
- 目標と同じアングルでチェックしよう
詳しい解説
ダイエットの目標といえば、何キロ痩せるとか何センチ細くなるという決め方をする人が多いです。
明確な目標のように見えて実はかなり現実味に疑問が残ります。
なぜかといえば、それだけ体重が落ちたときどんな体型に仕上がるのでしょうか
ウエストが細くなったとき、体重は何キロになるのでしょうか
仮に体重とウエストの両方の目標を設定したとき果たして両方を同時に達成することは可能なのでしょうか
最初に例としてAboo自身を挙げてみます。
身長164cm、体重51～53kg、ウエスト49cmの
です。
とりあえずウエストが目を引きます
さて
まったく見ず知らずの身長164cmの人はAbooと同じ体型になれるでしょうか
もちろんなれます。
努力次第でとか言わないです。
ウエスト49cmはコルセットで養ったお腹凹ませ技術のおかげなので、コルセットダイエットでないとこのウエストを1日中キープすることは難しいと思います。
が・・・
瞬間でよければ、お腹を凹ませて49cmも達成できるでしょう。
人間は身長と体重が同じであれば同じ体格になります。
同じ身長・体重でも短足の人もいれば、スタイルのいい人もいるような気がしてしまいます
人種や食生活による肉付きの癖はありますが根本的には変わりません。
体型が違って見えるのは姿勢によるものと見る角度によるものです。
なので
目標を立てるときは自分と同じような身長で素敵だなって思う人を選べばよいです。
体重が70kgあるのに40kgの人とかかけ離れているものではなく、達成できそうな範囲で思ったよりも体重があるなっていう人でいいです。
日本のタレントやインフルエンサーさんの場合、線が細い人が多いので、海外のタレントにも目を向けるといいです。
ちなみに・・・。
コルセットダイエットを最初に流行させたキム・カーダシアンさんは身長は157センチ、体重65kgで、コルセットダイエット後のウエストサイズが26インチなので66cmです。
画像を検索するとけっこうムチムチしているので、そもそも華奢な日本人にとっては難易度の高くなさそうです
次に特に素敵だなって思う全身画像を探しましょう。
ただ、ポスターやグラビアなどにも使われるようなポートレート写真は加工が激しいかもしれないので避けます。
オフショットのようなものがいいです。
あとは目標に向かって突き進むだけ
ではないです
まだやることがあります。
科学的な見地で比較を行う場合、比較したい部分以外は揃えないといけないです。
ここでも同じです。
同じような見え方になるように同じポーズ、姿見の鏡を使うなら鏡との距離と鏡の角度、カメラを使うならカメラとの距離と角度に加えてズームを揃えないといけないです。
ほとんどの場合は低めのアングルでやや近めから上向きに鏡やカメラを設置すればいいはずです。
こういうことを確認するのはだいたい家の中でやることになると思います。
そのせいで一つ大事なことを忘れてしまいます。
靴です。
プラットホームとヒールの高さも合わせましょう。
足が長く見えても実はヒールでしたなんてことはありがちです。
同じ理由でコーデも似せておいた方がいいかもしれないですね。
韓国
の一部の反発ヲタク()たちは、アイドルの画像を目線位置からみたヒールで履いていない画像という逆加工画像を作って実は短足とかやっています
絵心のある人には画像から等身を割りだし、太ももの長さからどのように加工されたか計算すれば、正面から見たときの体型を知ることは決して難しいことではないです。
最後に仕上げとして照明も用意しましょう。
照明は後ろから当てて逆光になるようします。
これでやっと目標に向かっていけます。
ここまでのポイントです。
- 同じような身長の素敵だなって思う人を選ぶ
- 加工度が低いであろう全身が映ったオフショット選ぶ
- 同じようなアングルで同じような高さの靴を履き、同じようなポーズをとる
- 自分の後ろから光を当てる
体重とか足の長さとかは公開されている情報が正しいか分からないので気にしない方がいいです。
足の長さは、身長-88cmくらいでほぼ同じです。
ちょうどいい例が載っていたので・・・
ちょっと古いですが、少女時代のチェ・スヨン。
公証172cm、49kg、脚の長さ107cm・・・。
ないです・・・
絶対に嘘ですね
身長172cmなら腰位置は115cmあたりです。
足の長さはこの身長が正しいとして足の長さは84cmしかないです。
ヒールで23cm盛っているならありかもしれないですけど・・・
ソンミはもっとすごいです
身長が166cmで足の長さが110cmだそうです
身長166cmの人の腰位置はおよそ110cmあたりにないといけないのでどこまでもあり得ないですね
なんとなく足の長さではなく下半身の長さを足の長さと偽っているのではないかと思えます。
韓流のアイドルのある意味デフォルト値である10等身、股下100cmを実現するには・・・
股下100cmを実現するのに必要な身長＝188cm(ただし長身症でないこと)
普通は2m前後の身長が必要になるはずです
10等身を実現するのに必要な身長＝2.3～2.4m
大腿骨だけで84cmもある
あるいは身長の1/10の頭蓋骨の長さになってもいいです。
身長が160cmなら頭長が16cmとかになってしまって大脳を収まっている額部分の高さが6cm以上はあるはずですから眉のラインから顎下までが10cmとかめちゃくちゃ詰まった顔じゃないといけなくなります
表記された寸法はあまりあてにしないようにしましょう。
あくまで見た目で比較するようにすれば目標に向かっていきやすいでしょう。
コルセットダイエットならアンダーバストを締めて上半身の細見え効果を最大限に発揮しますので目標を超えるのも案外簡単かもしれません。
最後に噂されているスペックからソンミをシミュレーションしてみます。
ねっ？
ちゃんとリアルに体型を考えればうまく行きそうですよね
■作者紹介
）プロクビレイター（のAbooです。
世界中のウエストを『くびれ』させることが野望のプロのクビレイターです。
クビレイトに欠かせないものといえばコルセット
コルセットで肋骨を引き締めることでアンダーバストからヒップにかけて整形級のボディラインを作っちゃおうっていう痩身術です。
世間ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。
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