おはようございます
久しぶりのブログ更新！
やっと書きたい気分になりました～
書きたいときに書こうと決めてから、
何だかすごくペースが遅い
ま、いっか！笑
今日、ふと気付いたこと。
それは「断る」っていう
愛の形もあるんだなってこと。
今まで長いこと
自分に自信のない期間を
過ごしてきて、
誰かと何かを約束してて、
断られると、
たとえどうしようもない
理由だったとしても、
何だか自分を
否定されたような
気がして、
なんとも言えない
気分になることがありました
極端な例で言えば
身近な方の不幸があって
ごめん、約束に行けなくなったと
断られたとする。
頭では理解してるし、
それはそっちに行かなきゃだよね！
って当然思う。
、、なのに、
どんな理由であれ、
「断られた」ということに
わたしが否定されたような気分を
どこかでちょこっと感じていた
わたしがいました。
きっとそれは、
わたしの設定が、
「周りの人はわたしを
傷つけるかもしれない」
設定だったから。
ほらね、やっぱり傷付けた！
わたしなんてどうせそんな存在でしょ
いらないんでしょ
そんな風に
自分で自分を無意識のうちに
攻撃して、
どんどん自分をダメな存在だと
思わせて、
更に自分が嫌いになる
そんな繰返しだったな～。笑
自分で自分を
大切にするようになって、
わたしの中の設定が、
「周りの人が言うこと、
やること
すべては愛があるからなのだ」
そう、思えるようになって、
「断られる」
も、愛なんだ！
ってやっと腑に落ちました
わたしに接してくれる人で、
愛がない人はいない設定だから、
みんなが言ってくれること、
やってくれること、
それはすべて愛があるからなんだ
そう思えるようになって、
周りから何を言われても、
何をされても、
それによって
自分を否定することは
だいぶ少なくなりました。
言われること、
されることに、
わたしの好き嫌いはもちろん
あります。笑
何でそういう言い方するかなぁ
とか、
どうしてそういうことするかなぁ
って
思うこともいっぱいある！笑
でも、
それがその人なりの愛の表現なんだ
って感じることが出来たら、
変な自己否定はなくなって、
「断られる」ことが
怖くなくなりました。
そっか、
それがこの人の愛の形なんだなって
思えるから、
断られても、
無駄に凹まない。笑
その愛の形、
わたしはあんまり好きじゃないな
とは思うけど。笑
無駄に凹まないから、
何度断られても、
わたしが望むなら
何度でもチャレンジしようと
自然に、軽やかに思えるし、
チャレンジ出来る。
チャレンジすることに
我慢とか無理矢理感みたいなのが
なくなりました
そうやって行動出来るから
わたしの周りの環境も
変わってくる
自分が行動できたことに
喜びを感じるし、
だからこそ、
断られたりとか
相手の行動に一喜一憂しなくなる
というか
相手がわたしの行動でどう思うか、
どうでも良くなる
それが、
みんなが言ってる
「自分軸」
ってやつなのかな、と
わたしなりの形が
少しずつ見えてきて
実感出来るようになりました。
自分を大切に日々過ごすこと
大事とは分かってたけど、
何が大事で
どう大事なのか
やってみるまで
全然分からなかった。笑
でも、地道に毎日やってると、
こうやって
自分の見方が変わってくる。
わたしの場合は、
無駄な自己否定をすることが
なくなって、
悲劇のヒロインに
なることも少なくなって
自分でいることが
楽になりました
すごく楽ー！！！
って感じというよりは、
じわじわと、
気付いたら
あ、前より楽かも。
っていう、地味な楽です。笑
だから、
自分を大切にすることって
大事なんだな～
これからも、
わたしがわたしを楽しくするために
幸せをいっぱい感じるために
周りの人の愛の形を
たくさん見つけたいなー
そう、感じた朝でした
ご清聴、ありがとうございました
久しぶりのブログ更新！
やっと書きたい気分になりました～
書きたいときに書こうと決めてから、
何だかすごくペースが遅い
ま、いっか！笑
今日、ふと気付いたこと。
それは「断る」っていう
愛の形もあるんだなってこと。
今まで長いこと
自分に自信のない期間を
過ごしてきて、
誰かと何かを約束してて、
断られると、
たとえどうしようもない
理由だったとしても、
何だか自分を
否定されたような
気がして、
なんとも言えない
気分になることがありました
極端な例で言えば
身近な方の不幸があって
ごめん、約束に行けなくなったと
断られたとする。
頭では理解してるし、
それはそっちに行かなきゃだよね！
って当然思う。
、、なのに、
どんな理由であれ、
「断られた」ということに
わたしが否定されたような気分を
どこかでちょこっと感じていた
わたしがいました。
きっとそれは、
わたしの設定が、
「周りの人はわたしを
傷つけるかもしれない」
設定だったから。
ほらね、やっぱり傷付けた！
わたしなんてどうせそんな存在でしょ
いらないんでしょ
そんな風に
自分で自分を無意識のうちに
攻撃して、
どんどん自分をダメな存在だと
思わせて、
更に自分が嫌いになる
そんな繰返しだったな～。笑
自分で自分を
大切にするようになって、
わたしの中の設定が、
「周りの人が言うこと、
やること
すべては愛があるからなのだ」
そう、思えるようになって、
「断られる」
も、愛なんだ！
ってやっと腑に落ちました
わたしに接してくれる人で、
愛がない人はいない設定だから、
みんなが言ってくれること、
やってくれること、
それはすべて愛があるからなんだ
そう思えるようになって、
周りから何を言われても、
何をされても、
それによって
自分を否定することは
だいぶ少なくなりました。
言われること、
されることに、
わたしの好き嫌いはもちろん
あります。笑
何でそういう言い方するかなぁ
とか、
どうしてそういうことするかなぁ
って
思うこともいっぱいある！笑
でも、
それがその人なりの愛の表現なんだ
って感じることが出来たら、
変な自己否定はなくなって、
「断られる」ことが
怖くなくなりました。
そっか、
それがこの人の愛の形なんだなって
思えるから、
断られても、
無駄に凹まない。笑
その愛の形、
わたしはあんまり好きじゃないな
とは思うけど。笑
無駄に凹まないから、
何度断られても、
わたしが望むなら
何度でもチャレンジしようと
自然に、軽やかに思えるし、
チャレンジ出来る。
チャレンジすることに
我慢とか無理矢理感みたいなのが
なくなりました
そうやって行動出来るから
わたしの周りの環境も
変わってくる
自分が行動できたことに
喜びを感じるし、
だからこそ、
断られたりとか
相手の行動に一喜一憂しなくなる
というか
相手がわたしの行動でどう思うか、
どうでも良くなる
それが、
みんなが言ってる
「自分軸」
ってやつなのかな、と
わたしなりの形が
少しずつ見えてきて
実感出来るようになりました。
自分を大切に日々過ごすこと
大事とは分かってたけど、
何が大事で
どう大事なのか
やってみるまで
全然分からなかった。笑
でも、地道に毎日やってると、
こうやって
自分の見方が変わってくる。
わたしの場合は、
無駄な自己否定をすることが
なくなって、
悲劇のヒロインに
なることも少なくなって
自分でいることが
楽になりました
すごく楽ー！！！
って感じというよりは、
じわじわと、
気付いたら
あ、前より楽かも。
っていう、地味な楽です。笑
だから、
自分を大切にすることって
大事なんだな～
これからも、
わたしがわたしを楽しくするために
幸せをいっぱい感じるために
周りの人の愛の形を
たくさん見つけたいなー
そう、感じた朝でした
ご清聴、ありがとうございました