予約の合間に

世の中SALEが始まってますねぇ

SALEは馴染みあるけど

soldesとかフランス語で書かれても…

ピン！

とこーへん(￣ー￣)

セール‼︎でええやんか（笑）

で、今日は

と

にブラっと行ってみた。

えーのんGET！

…出掛けたい(T_T)

ただ規則正しく生きてるだけ

去年の秋から

少しカラダを絞ろうと

計画的に無理なく

食事と運動をしてます。

左が去年の秋で右が最近

計算ではキレイに

脂肪が4kg落ちて筋肉量はそのまま。

いい感じd(￣ ￣)

講義

昨日は

またまた特別講義

また11月にあるから

それまでまたコアパスに引きこもり（笑）

着やすい白T

毎年夏のマストアイテム

白Tシャツ

なんやかんやゆーても

夏は白Tシャツにデニムが格好いい♪

そろそろ夏日が続いてるので

今日は白T

ココのが一番かっけー‼︎

憧れの男、C・ロナウド

今日はなかなか暑かったですね。

わたくし、服が基本的に好きですが

なんや言うて

夏服が一番好きなんですよ。

男性も女性も肌の露出の多い服装だと

開放的な気分になりますよね。

そんな夏が好きです。

個人的にはあまりモコモコと着飾るよりも

鍛えた体のラインがそれとなく

伝わるような服装が男性の力強さであり

魅力なのではないかなと思います。

シャツが胸の筋肉で少し引っ張られていたり

袖から程よく太い腕が出ていたりするのが

男としてかっこいいなと感じます。

鍛え上げられた体で

シンプルな服を着こなしている人

というのはとても魅力的なものです。

たとえば

上の画像はサッカーのポルトガル代表で

レアルマドリード所属の

クリスティアーノ・ロナウド選手です。

私はロナウド選手のことが

サッカー選手としても、男としても

かっこよくて大好きです！

きっとモテまくるんでしょうね。 

日々彼のような男を目指して

自分磨きに励んでおります（笑）

彼の素晴らしい筋肉美を見ることで

自分自身の筋トレの

モチベーションとしてます。  

みなさんも筋トレやその他、

なにか自分磨きに取り組む際

憧れの人や目標となる人物を

作ってみてはいかがでしょうか。

それによってモチベーションも 

上がりますし明確な目標が持てます。

とても効果的なのでおすすめです。

憧れの男、ロナウド選手の肉体美

たまには私の尊敬する 

男たちについても取り上げていきたいなと。

みなさんの

自分磨きのモチベーションアップにも 

お役に立てたら嬉しいです