今日の夕飯。

本日の夕飯のメニューは


玄米カレーライス
えのきとわかめの味噌汁
トマト
切り干し大根のツナサラダ



でございます～










切り干し大根のツナサラダ、旦那さんに好評でした～


これ、スーパー簡単でごぜいます

切り干しを水で戻して適当に切って、塩・コショウ・マヨネーズ、でツナ缶投入！かんせい～

切り干しとツナめちゃ合いますぜ！





明日は土曜日だけども、、旦那さんは休日出勤だわよ。。。


ガンバだー

毛穴が小さくなった～！

こんばんは




わたし、妊娠してつわり明けからずっと、白米を辞めて玄米を食べてるんです



始めは匂いに慣れなくてクチャイって言いながら食べてたけど、慣れたら全然おいしいし、あのプチプチも好きになりました



旦那さんも同じく今では玄米大好きです


玄米食べ続けて一番ビックリしたのが毛穴が驚くほど小さくなりました


これビックリよ～




頬の毛穴とか開き気味だったんだけどちいこくなりました




毎日快弁だし、ミネラルたっぷりで体にいいし言うことなし！


特に妊婦ちゃんや母乳で育ててるママさんはオススメ～







玄米リゾットとか玄米チャーハンまいうですー！


さあ、今日は旦那さんがいつもより早めの帰宅なので（早めっつっても九時なんだけどね汗）、今からご飯の支度しなきゃー！

チビころの１日。

フゥ～ぼちぼち家事が終わりましたわー




さて、最近チビころの生活リズムもなんとなーくできてきたので、記録のためにも１日の流れを残しておきます！



時間はおおよそです。



24:00 おっぱい飲んでぐっすりおねんね
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6:00おっぱいで起きる、再びおねんね（ママも旦那さんを送りだして再び寝る笑）
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9:00おっぱいで起きる、リビングに移動して朝の光を浴びせる
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10:00おねんね
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11:00起きたりおねんねを一時間起きくらい
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13:00ママがチビころにお歌を唄う（童謡、へたっぴ）。
たまに絵本読んだり。
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16:00起きたりおねんねを一時間起きくらい
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23:00チビころお風呂（旦那さんが入れてくれます）


24:00おっぱい飲んでおねんね




チビころの１日はこんな感じです


泣いたらおっぱいあげる感じで１日8回～10回くらいかな





最近夜ぐっすり寝てくれるので母ちゃん楽ちんです

ありがたや～



でもおねんねが24:00くらいは遅いかなあ～

これ完全に旦那さんの帰宅に合わせてチビころをお風呂に入れるのでこの時間になっちゃうんだよな、、


同じくらいの赤ちゃんはもっと早くにおねんねしてるのかな？



あと、ママは日中は赤ちゃんと何して遊んでるのかしらー？